Эзотерики советуют загадывать желания в день зимнего солнцестояния — 22 декабря. Они рекомендуют взять два листа бумаги, на одном написать все плохое, что случилось за год, и сжечь список, а другом листе нужно написать о сокровенных желаниях. «Вечерняя Москва» собрала советы, как повысить шансы на получение всего желанного.

Для составления списка целей и желаний нужно создать приятную атмосферу, которая поможет настроиться на нужный лад. Хорошо бы отключить все гаджеты, которые отвлекают и переключают внимание на себя. Настроиться на мечтательную волну поможет мелодичная музыка. Подберите те треки, которые вдохновляют и пробуждают чувства. Еще можно просмотреть романтичный фильм, он тоже поможет пробудить фантазию и напомнит о тайных желаниях. Чтобы получить полное удовольствие от процесса, стоит обустроить уютный уголок, будь то мягкое кресло и плед или куча подушек на подоконнике. Кроме того, стоит подобрать красивую тетрадь или блокнот и необычную ручку. Так удовольствия от процесса станет еще больше.

Чтобы ничего не упустить в своем списке, нужно руководствоваться несколькими вопросами:

Что я хочу сделать?

Что я хочу попробовать?

Чему я хочу научиться?

Каковы мои материальные желания?

Что я хочу изменить?

Участники узнают историю городов и увидят их главные достопримечательности / Фото: Наталья Феоктистова, «Вечерняя Москва»

Не стоит пытаться сразу распределять пункты по важности, записывайте все в том порядке, в котором пришло в голову. Важное можно потом выделить маркером. Не бойтесь писать глупости. Из-за подавления собственных желаний можно сузить спектр возможностей. Позвольте себе помечтать на всю катушку. Эксперты советуют включать в свой список 100 желаний и целей. Если за один раз не удалось набрать такое количество — не страшно, список можно дополнить позже. Главное — конкретно формулировать мысли. Эзотерик и психолог Екатерина Голева рекомендует не ставить конкретные сроки реализации задуманного, иначе можно разочароваться.

— Есть еще несколько простых правил, как сделать так, чтобы желания исполнялись. Например, стоит записывать все в настоящем времени. Например: не «я отдыхала на Бали», или «отдохну на Бали», а «я отдыхаю на Бали». Так вы представляете, что желание уже исполняется, и посыл во Вселенную становится сильнее. Не используйте в списке частицу «не». Наше подсознание ее не читает, — предупредила эксперт.

Екатерина Головлева отметила, что желания не должны касаться третьих лиц. Нельзя вмешиваться в чужую судьбу.

— Вместо того чтобы писать «я хочу, чтобы бывший ко мне вернулся» или «меня полюбил Сережа», просто напишите «у меня есть любовь». Никто не знает, кто ваша настоящая половинка, так что не стоит пытаться притянуть к себе того, с кем предначертаны разные дороги. Нельзя желать кому-либо чего-то, даже добра. Вершить свою судьбу — дело рук каждого человека, — сказала эзотерик.

Кстати, нельзя желать и получения наследства. Таким образом высказывается желание скорой смерти родственника. Лучше просто пожелать себе богатства.

Екатерина Голева напомнила, что желания сбываются у тех, кто не только мечтает, но и действует.

— Была у меня одна клиентка, которая мечтала о квартире в центре Москвы, большом загородном доме, красавце и богаче муже. Шло время, а желания эти не сбывались. Дело в том, что живет она на пособие, имеет лишний вес и не хочет ничего менять, чтобы получить загаданное. Конечно, случаются чудеса, но редко. Все-таки нужно над собой работать, — подвела итог эксперт.

Кстати, некоторые эксперты считают, что всемизвестная новогодняя традиция загадывать желание под бой курантов и съедать пепел от сгоревшей бумаги может нанести вред здоровью и вызвать отравление.