Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Сколько объятий нужно для счастья

Общество
В настоящее время Международный день друзей празднуют во многих странах.
В настоящее время Международный день друзей празднуют во многих странах. / Фото: Анна Иванцова, «Вечерняя Москва»

Давайте вспомним, когда вы в последний раз обнимали своих близких или родных? Возможно, это было сегодня, возможно вчера. Но задумывались ли вы, как важны человеку объятия в целом? Разобраться в этом помогли профессиональные психологи.

К слову, именно 4 декабря во всем мире отмечается День объятий. Несколько лет назад один из зарубежных специалистов выдвинул гипотезу, что человеку в день нужно минимум восемь нежных прикосновений. Важно отметить, что объятия — сильнейший процесс обмена энергией, причем положительной.

— Отношения держатся на разных аспектах, но первопричиной и основным механизмом всегда являются глубинные переживания, которые спрятаны в эмоциях. Эмоции – это не мифические переживания, скорее набор конкретных ощущений. Например, легкость дыхания от радости, чувство теплоты в груди от удовольствия. Вот и объятия являются одним из способов вернуть физическое состояние человека к переживанию эмоций, — прокомментировал психолог Дмитрий Шестаков.

Отдыхающие на Лужнецкой набережной. На фото Ирина Котова и Михаил Мазаев Отдыхающие на Лужнецкой набережной. На фото Ирина Котова и Михаил Мазаев / Фото: Александр Кожохин, «Вечерняя Москва»

По поводу объятий свое мнение не раз высказывал и знаменитый зарубежный актер Райан Гослинг. Однажды он сказал: «Знаете, что беспокоит меня? Мир без объятий». Эта достаточно сильная фраза, которая заставляет нас задуматься о том: существует ли повод  для нежных прикосновений. Ответ на этот вопрос не могут дать даже психологи. Однако специалисты уверены, что можно дать точное определение такому понятию, как лимит прикосновений.

— У каждого свой счетчик объятий, и он зависит в первую очередь от менталитета. Наиболее распространенные зоны: нехватка объятий и нейтральная. Еще их можно отнести к состоянию «нормально». Существует еще зеленая, ее обычно распознают как «мне отлично». Но не стоит забывать, что существует красная зона – «хватит уже», —  сказал Дмитрий Шестаков.

Он добавил, что во время конфликта объятия не всегда могут быть положительно восприняты.

— Обнимать нужно на спаде конфликта, когда уже почти принято решение вернуть внутреннюю связь. В этом секрет, — сказал Дмитрий Шестаков.

По мнению психолога, прикосновения нужны всем. Это не зависит от возраста, пола или других характеристик.

 Часто в Михайловские оттепели люди по приметам угадывали погоду на ближайшее время  Часто в Михайловские оттепели люди по приметам угадывали погоду на ближайшее время / Фото: Павел Волков, «Вечерняя Москва»

— Если видите, что человеку это нужно, обнимите, напомните ему, что он важен для вас, — порекомендовал эксперт.

Удивительно, но факт: объятия, подобно витаминам, способствуют еще и повышению иммунитета. Все дело в увеличении уровня гемоглобина в крови. Неудивительно, что люди, которые часто обнимаются, гораздо дольше живут, чем те, которые сдерживают свои чувства.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.