Работать нам некогда: мешают соцсети, перекуры и пробки!

Нет, москвичи — не трудоголики. Росстат провел социологическое исследование на тему: как используют время граждане России. Как выяснилось, средний москвич проводит на работе 8 часов 14 минут. При этом собственно рабочее время, когда мы исполняем свои обязанности, — всего… 5 часов 33 минуты! У женщин — и того меньше: 5 часов 23 минуты. На что мы тратим рабочие часы? Почему реально работаем мало, но при этом все равно устаем?

НЕ УМЕЕМ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ

— Главная причина потерь времени, причем не только на работе, — постоянное переключение с одного занятия на другое, — рассказывает ведущий эксперт компании «Организация времени» Марианна Лукашенко. — Например, мы пишем отчет, потом коллега задает какой-то вопрос, спрашивает совета, и вы вместе начинаете обсуждать проблему. Чтобы вернуться к отчету, требуется некоторое усилие.

К тому же процессы разгона и торможения между двумя делами съедают время.

Еще одна причина, по мнению эксперта, — социальные сети. В Москве доля пользователей интернета — 77 процентов населения. Из них 97 процентов состоят в каких-либо соцсетях. Как только предоставляется свободная минутка, офисный сотрудник лезет в какой-нибудь «Фейсбук».

По словам Марианны Лукашенко, крадут рабочее время и неправильно организованные совещания.

— Сотрудники часто приходят на них неподготовленными, без заранее продуманных идей, — рассказывает эксперт. — В итоге идеи пытаются сгенерировать на самом совещании, удается это не всегда, а время идет… Часто, по словам эксперта, сотрудник сам тянет рабочее время. Например, нужно написать служебную записку. Но делать этого очень не хочется. Вот и слоняемся мы из угла в угол, ходим обедать, курить, пить кофе, оттягивая неприятный момент. Так полдня и проходит.

УТОМЛЯЕТ ДОРОГА И НЕПРАВИЛЬНЫЙ ОТДЫХ

Почему же москвичи вечно такие уставшие? Главная причина — неумение правильно отдыхать.

— Правильный отдых — это смена вида деятельности, — считает Марианна Лукашенко. — Если вы полдня писали доклад, а потом нырнули в соцсеть — это не отдых. Вы лишь зря потеряли время. Чтобы отдохнуть, нужно подвигаться — хотя бы просто пять минут пройтись. Можно подняться по лестнице. Тогда вы переключитесь и отдохнете.

Еще одна причина нашей вечной усталости — московские расстояния. Согласно данным Росстата, средний москвич проводит в дороге 2 часа 7 минут в сутки.

— Это время может быть меньше, если отказаться от передвижения на автомобиле в часы пик, — заявил «ВМ» руководитель экспертного центра «Пробок.Нет» Александр Шумский. — Замеры «Яндекса» подтверждают: в часы пик добираться из большинства районов в центр на общественном транспорте быстрее, чем на машине. Но москвичи предпочитают стоять в пробках и теряют время.

Если учесть, что утренний час пик сейчас длится в среднем четыре часа, а вечерний — шесть, то подгадать, когда дороги более-менее свободны, очень сложно.

Шумский считает, что старый московский принцип — лучше дольше, но в комфортном салоне, чем быстрее, но в переполненном метро, уже не работает.

— В последние годы комфорт поездок на автомобиле резко снизился, — поясняет эксперт. — Появились видеокамеры, которые фиксируют нарушения. Из-за роста числа машин стало сложнее найти парковку — причем где бы то ни было. Стало намного больше эвакуаторов. В общем, водители в постоянном напряжении.

Что получается? Сначала мы, не желая спускаться в метро, часами мучаемся в пробках. Потом ищем у офиса парковку. Потом треть рабочего времени висим в соцсетях или курим, а затем снова страдаем в пробках. Работать некогда?

«МОСКВИЧАМ НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ТАК НАПРЯГАТЬСЯ»

— Я вполне допускаю, что москвичи работают меньше других россиян, — считает кандидат экономических наук, один из создателей первой в стране биржи труда Андрей Гринберг. — Посмотрите: в столице объективно самые высокие зарплаты в стране.

И вот представим: хотят поехать в Турцию или, скажем, купить один и тот же автомобиль москвич и житель Нижегородской области. Сколько для этого нужно приложить усилий первому и второму? Очевидно, что москвичу намного меньше.

Вот и получается, что он работает в более расслабленном режиме, а провинциал из сил выбивается. Когда зарплата маленькая, а хорошо жить хочется, волей-неволей станешь трудоголиком! Вообще, как показывает мировая практика, в крупных городах люди работают меньше. Дело не в лени. Просто там намного больше соблазнов, возможностей для досуга. Вот и получается, что москвичи сбегают с работы то в театр, то в кафе... Тем более что денег на развлечения у них достаточно.

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ДЕЛАТЬ – ПОДУМАЙ!

Ицхак Пинтосевич — автор книг и уникальных тренинговых программ по самосовершенствованию, считает, что потерь времени можно избежать. Один из простейших приемов: самую трудную и неприятную работу нужно делать в начале дня. Сделали — нет повода тянуть время, можно заняться более легкими вещами.

— Каждое утро записывайте свои дела на день и в течение дня сверяйтесь со списком, — советует эксперт. — Всегда четко осознавайте, чем именно в данный момент вы занимаетесь. Вы должны понимать, на что вы тратите время. Делайте только дела, которые ведут вас к цели.

Пинтосевич также советует составлять план на ближайшую рабочую неделю:

— Это не потерянное время! Оно сторицей окупится повышением вашей продуктивности! — уверен эксперт. — А еще я бы не советовал выполнять за других работу. Многие так делают, чтобы казаться лучше. Но вы лишь попусту тратите время, которое могли бы потратить на решение собственных задач!

По словам Пинтосевича, нужно уметь говорить нет людям, которые пытаются украсть ваше время. Коллегам, которые пытаются загрузить вас своей проблемой, или просто любителям поболтать.

КСТАТИ

Исследование Росстата развеяло миф о том, что москвичи так много работают, что хронически не высыпаются. Среднестатистический московский мужчина, оказывается, спит 8 часов 11 минут. Житель Ростовской области, для сравнения, — 7 часов 52 минуты, а житель Свердловской — 7 часов 33 минуты. При этом москвич уделяет внимание детям... в среднем 5 минут в день.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Два великих блага, которых не ценим

Время — деньги. Всевышний при рождении дал нам два серьезных актива: годы жизни и здоровье. Мы не ценим ни того, ни другого. Мой друг еще в феврале уволился. С тех пор в буквальном смысле слова лежит на диване. Ты чем, спрашиваю, занимаешься? А ничем, отвечает. Телевизор смотрю, по скайпу с тобой болтаю. Только вот толстеть начал. Долгие месяцы мужик спускает свои активы в унитаз: теряет и время, и здоровье. Да за это время можно накачаться, как Геракл, можно английский выучить, мир посмотреть — благо денег у друга хватает. Но он лежит. (далее...)

Офисный планктон развращен обилием вакансий на рынке

Почему многие москвичи — лентяи? Мы беседуем с кандидатом психологических наук, преподавателем МГУ Станиславом Козловским. (далее...)

Как мы убиваем время. Телевизор популярнее театра, спортклуба и библиотеки вместе взятых

Специалисты Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) выяснили, чем занимаются жители столицы в свободное от работы время. Как выяснилось, основные занятия — просмотр телевизора и домашние дела. Причем телевизор (см. графику) популярнее театра, спортзала и библиотеки вместе взятых! Почему мы так пассивны? (далее...)