Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Прийти в форму за две недели: секреты похудения звездных мамочек
Певица Нюша в Instagram похвасталась стройной фигурой через 8 месяцев после рождения первенца. Фотографии вызвали фурор у подписчиков. Среди знаменитостей вообще стало популярным демонстрировать свое подтянутое тело после родов и делиться советами, как быстрее сбросить лишний вес.
Известная телеведущая Регина Тодоренко в первый раз стала мамой в декабре прошлого года и всего за пару месяцев вернулась в форму. Телеведущая рассказала, как быстро привела себя в порядок после рождения первого ребенка. Тодоренко придерживалась правильного диетического питания, ела каждые три–четыре часа небольшими порциями. Она перестала есть кисломолочные продукты, в свой рацион включила брокколи, авокадо, кабачки, шпинат, овсяную и гречневую каши, морковь, рис, индейку, кролика, лук. Тодоренко занималась йогой и много ходила. По мнению телеведущей, вести активный образ жизни до, во время и после беременности необходимо.
Певица Ханна в сентябре прошлого года родила первенца и восстановилась уже через месяц. Она быстро сбросила вес, потому что правильно питалась: минимум углеводов, никакой вредной пищи. Певица ела много овощей, орехов и авокадо. Ханна также рассказала, что носила бандаж каждые день и ночь.
Виктория Лопырева в феврале родила сына и уже через две недели пришла в отличную форму. Модель еще до родов прибегала к диетам, поэтому сама составила себе рацион. Главное, по мнению телеведущей, много двигаться, пить достаточное количество воды. Лопырева рассказала, что не придерживается определенной диеты, но врачи советуют ей ограничить употребление молока. Модель также избегает блюд из сырых продуктов, тяжелую пищу, отказывается от шоколада и ягод.
Анна Хилькевич после рождения второго ребенка похудела до 55 килограмм за две недели. Об этом она написала в своем аккаунте в Instagram. Своим подписчикам она рассказала, что самое важное при похудении — это диета кормящей мамы, быстрый темп по жизни и массажи. Актриса поделилась, что полностью отказалась от сладкого и мучного. Чтобы сбросить лишний вес, Хилькевич также использовала и аппаратную методику rf-лифтинг.
Дарья Мельникова в декабре прошлого года второй раз стала мамой. В своем блоге она раскрыла секреты питания, чтобы быстро прийти в форму после родов.
— Я ела только теплую пищу. Восстанавливающую. Я совсем не ела ничего сырого и холодного. Пила восстанавливающие бульоны из сухофруктов. Старалась больше лежать. Подвязывалась, — поделилась актриса.
В этот раз, по словам звезды, она похудела гораздо быстрее, чем после первых родов, потому что стремилась помочь организму восстановиться. Дарья также поделилась своим меню на день: завтрак — каша, блины или сырники, обед — суп, ужин — овощи с рыбой или птицей. Перед сном звезда предпочитает ромашковый чай с медом.
Читайте также: Диетолог назвал топ-5 правил безопасного похудения
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
