Что такое лунатизм и как с этим бороться

Американец сделал предложение девушке, а на утро очень удивился, что у возлюбленной кольцо на руке.

Оказалось, парень действовал в состоянии сомнамбулизма (лунатизм, или бессознательное состояние, когда человек ходит и разговаривает во сне). Он действительно собирался позвать свою девушка замуж и подготовил кольцо, но событие откладывал на несколько месяцев.

КУРЬЕЗНЫЕ СЛУЧАИ С ЛУНАТИКАМИ

1. Часто лунатики могут прятать вещи, а на утро не помнят, куда. Вот и один пользователь известного юмористического портала рассказал, что в состоянии сомнамбулы любит прятать одеяло. Позже просыпается от того, что замерзает, а укрыться нечем. Кстати, не всегда удается быстро найти пропажу.

2. Англичанка Лесли Кьюсак долго не могла понять, отчего полнеет. Чего только не перепробовала: спорт, диеты, а жир все нарастал. В итоге все оказалось очень просто: женщина страдает лунатизмом. Причем она не просто ходит во сне к холодильнику и поглощает его содержимое, но и способна приготовить еду в таком состоянии.  

3. Курьезный случай произошел с одной россиянкой, чей муж — полицейский. Нервная работа приводит к частым приступам сомнамбулизма. Очередной застал в вагоне купе. На кочке мужчина посмотрел на жену и спросил: «А я на тебя наручники надел?». Получив утвердительный ответ, лунатик снова уснул как ни в чем не бывало. А жена оставшуюся часть пути ловила шокированные взгляды попутчиков.

САМЫЕ ИЗВЕСТНЫЕ ЛУНАТИКИ

Советский маг Вольф Мессинг днем творил чудеса, а ночью страдал лунатизмом. Приступы болезни появились еще в раннем детстве. В состоянии сомнамбулы он ходил по комнате и даже мог выйти на улицу. Отец маленького Вольфа придумал хитрость: перед кроватью на ночь ставил таз с холодной водой. И когда лунатик в очередной раз спускал ноги в воду, то желание путешествовать во сне сразу отпадало.

Писатель Марк Твен страдал лунатизмом в детстве. Об этом свидетельствовала его мать.

Поговаривают, что звезда сериала «Друзья» Дженифер Энистон часто в состоянии сомнамбулы бродит вокруг своего роскошного дома в Лос-Анджелесе, а когда просыпается — не может понять где находится.

Даже знаменитый певец Элвис Пресли стал жертвой недуга. Он страдал расстройством сна и просыпался от малейшего шороха. Еще Элвис никак не мог уснуть, если находился в комнате один. Певец часто ходил во сне и однажды чуть не выпал из окна, находясь на 11-м этаже.

КАК СЕБЯ ВЕСТИ С ЛУНАТИКАМИ

1. Если приступы лунатизма повторяются примерно в одно и то же время, то человека можно просто заранее будить, пока приступ не начался.

2. Если человек уже начал «лунатить», будить его нельзя, иначе это может закончиться заиканием или даже проявлением агрессии. Стоит просто мягко взять сомнамбулу под локоть и мягко проводить обратно в постель.

3. Перед кроватью на ночь можно расстелить мокрое полотенце. Обычно ощущение сырости и холода заставляет лунатиков вернуться к спокойному сну.

4. Сомнамбулизм поддается лечению. Терапией в этом случае занимаются сомнологи или психотерапевты. В домашних условиях приступы тоже можно предупредить.

5. Прежде всего стоит помнить, что к лунатизму приводит нервное перевозбуждение, сильны стресс. Поэтому справляются с недугом седативные средства и соблюдение режима дня.

6. Лунатику нельзя перед сном пить кофе или крепкий чай, есть шоколад. Перед сном можно принять теплую ванную с добавлением эфирных масел. Выбирайте те ароматы, которые наиболее приятны. Еще можно пить травяные чаи, которые включают в себя мелиссу, валериану и лаванду.