Профессор рассказала, чего нельзя делать метеозависимым в дни магнитных бурь

В ближайшие выходные Землю накроет магнитная буря, согласно прогнозам астрономов. Метеозависимые люди могут реагировать на нее болезненно. Как бороться с неприятными ощущениями во время подобных природных явлений, корреспонденту «Вечерней Москвы» рассказала профессор кафедры нервных болезней Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Ольга Воробьева.

— Магнитная буря для метеозависимых людей — важный биологический стресс, он вызывает определенные симптомы, связанные с вегетативной активацией. Она может выражаться в подъеме или падении артериального давления, перебоях в работе сердца, других кардиологических симптомах.

Профессор порекомендовала тем, кто плохо себя чувствует в подобные дни, выбрать для себя щадящий, охранный режим дня. В эти дни не следует делать дополнительные физические нагрузки.

— В один день снять зависимость от смены погоды, магнитных возмущений и перепадов атмосферного давления невозможно. Надо понимать, что при низком пороге стрессодоступности надо заранее проводить профилактические мероприятия по укреплению здоровья, — сказала она.

Врач напомнила, что существуют комплексы, содержащие витамины группы B и минералы, которые поддержат организм. Кроме того, необходимо соблюдать режим труда и отдыха, не переутомляться, не нервничать. Это важные меры в понижении уровня зависимости от природных явлений. Для кратковременного облегчения самочувствия можно применить симптоматические лекарства, например, выпить анальгетическое средство для снятия головной боли, препараты от укачивания.

Ольга Воробьева также рассказала, от чего категорически следует отказываться метеозависимым людям в дни магнитных бурь.

— Ни в коем случае тем, кто плохо себя чувствует в дни магнитных бурь, нельзя принимать «бодрящие», по их мнению, средства — энергетики, крепкий кофе, алкоголь. Это усугубит ситуацию.

Читайте также: Можно ли прогулять работу из-за магнитной бури