Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Психотерапевт объяснил, как морально настроиться на новую рабочую неделю

Общество
По словам эксперта, как правило, нежелание идти на работу связано с напряженными выходными
По словам эксперта, как правило, нежелание идти на работу связано с напряженными выходными / кадр из сериала «Офис»

Мало кто с нетерпением ждет начала рабочей недели. Традиционно сложилось так, что понедельник воспринимается исключительно как тяжелый день. Перед началом очередной трудовой недели «Вечерняя Москва» решила выяснить у психолога, как морально настроить себя на рабочий лад.

По словам клинического психолога Михаила Хорса, начало рабочей недели нужно воспринимать как новый этап в жизни, который открывает новые горизонты.

— Не нужно думать, что понедельник — это продолжение прошлой недели, — отмечает специалист.

По словам эксперта, как правило, нежелание идти на работу связано с напряженными выходными.

— Многие воспринимают выходные как алкогольную вечеринку и предаются чревоугодию и чрезмерному употреблению горячительных напитков, — отмечает специалист. — А так не должно быть. Время для отдыха дается, чтобы восстановить силы и отвлечься от дел.

Специалист рекомендует посвятить субботу и воскресенье занятиям спортом или иным приятным событиям.

— Если человек качественно провел выходные: с легкими прогулками, приятными встречами и интересными событиями, — то и на работу ему будет хотеться идти гораздо больше. А у нас выходные используются, чтобы свой мозг, свой организм загасить всякой гадостью.

Эксперт уверен, что большинство людей на планете хотят работать и приносить пользу обществу, но возникают различные психологические раздражители, которые отталкивают от профессиональных обязанностей.

— Человек должен вычленить те моменты, которые его от трудовой деятельности отвлекают, — рекомендует специалист. — Это могут быть разные факторы, например травля в коллективе или неугомонный нрав руководства. Чрезмерная нагрузка, которую человек берет на себя в силу невротического перфекционизма, когда индивидуум убежден, что никто, кроме него, лучше то или иное дело не сделает.

А есть другая категория граждан, отмечает Хорс, они просто не желают работать. Это, по словам эксперта, уже связано с упадническим настроением, и в таком случае нужно обращаться к психологу, поскольку во многих случаях виной всему может быть профессиональное выгорание.

Читайте также: Психиатр рассказал, как понять, что вы сходите с ума

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.