Пусть другие меняются: почему одинокие люди не хотят улучшать свою жизнь

Ученые из Великобритании нашли взаимосвязь между одиночеством и курением. «Вечерка» выяснила, как эти факторы связаны между собой и почему одиночкам иногда так сложно поменять свой образ жизни.

Вредным привычкам чаще всего подвержены люди, которые еще не вступили в семейную жизнь, утверждает психотерапевт Юлия Ковальчук.

— Чувство одиночества лишь усиливает в человеке стремление к некой самозащите, заставляя его изолироваться от окружающих, — говорит эксперт. — И такая социальная изоляция может провоцировать появление вредных привычек. А у людей, связавших себя узами брака, меняются приоритеты. Они погружаются в семью, домашние дела, которые завлекают. Рождаются дети, а это великолепный повод расстаться с вредными привычками.

С другой стороны, одиночкам проще изменить свою жизнь, нежели семейным людям, вынужденным считаться с партнером. Было бы желание!

— Конечно, одинокий человек свободнее и ментально, и физически, — продолжает специалист. — Но изменить что-то он сможет только при условии, если у него есть для этого стимул! Это может быть какое-то яркое событие, даже стрессовая ситуация, например, проблемы со здоровьем. Но на практике столь веский повод появляется далеко не у каждого.

Психолог отмечает, что одинокие люди часто не стремятся менять что-то и в личной жизни.

— Многих устраивает оставаться одинокими. Как правило, они объясняют это тем, что не хотят постоянно перед кем-то отчитываться, нести за кого-то ответственность. А так они свободны в своих решениях и действиях. Некоторые считают и будут правы в том, что самое страшное — одиночество вдвоем, и брак — это не гарантия какой-то счастливой жизни, а скорее иллюзия, в которой люди могут жить довольно долго, — рассказала Ковальчук.

Вредные привычки семейных пар:

■ Есть вместе по ночам или, наоборот, перекусывать втайне от партнера, когда тот на диете;

■ Есть у телевизора или даже в кровати;

■ Каждый раз пить чай или воду из новой кружки, оставляя предыдущую немытой;

■ Забывать достать вещи из стиральной машинки, думая, что это сделал супруг;

■ После свадьбы переставать думать о своем внешнем виде;

■ Сваливать всю работу по дому на жену.

Читайте также: Нарколог рассказал, что к избавлению от зависимости нужно подходить комплексно