Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Врач оценил способность витамина D защитить от коронавируса

Сюжет: 

Ситуация с коронавирусом
Общество
Врач оценил способность витамина D защитить от коронавируса
Фото: pixabay.com

Ученые Чикагского медицинского университета пришли к выводу, что витамин D поможет защититься от второй волны коронавируса. По их словам, этот витамин весьма важен для иммунной системы и организм должен получать его в достаточном количестве. Добыть витамин D можно из продуктов. Человеческий организм синтезирует его под воздействием солнечных лучей, поэтому важно выходить на улицу в солнечную погоду.

Врач-рефлексотерапевт Машаллах Мехтиев согласен с тем, что витамин D полезен, но злоупотреблять с ним не стоит.

— Витамин D действительно полезен, как и витамин C, но не стоит бежать в аптеку. Важно знать и об обратной стороне медали. Есть, например, риск развития гиперкальциемии*, что приводит к ряду серьезных нарушений и недомоганий. А также может появиться ложное чувство защищенности, что, наоборот, способно ухудшить ситуацию с распространением COVID-19, — отметил он.

Лучший способ получения витамина D — употребление продуктов с его содержанием. При этом не стоит забывать о средствах индивидуальной защиты.

— Для большинства людей будет достаточно добавить в свой рацион продукты с содержанием витамина D, а также есть достаточное количество свежих овощей и фруктов, но главное — не забывать о ношении масок, избегать большого скопления людей и прочих мер, способных разорвать цепочку распространения вируса, — сказал Мехтиев, добавив, что с солнечными лучами тоже лучше не заигрываться, ибо они способны вызывать рак.

Витамин D содержится в жирных сортах рыбы, икре, печени рыбы, яичном желтке, грибах, цельных злаках, молочке, зеленом горошке и фасоли. Витамин D полезен для зубов и повышает мышечный тонус. Он положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, укрепляет нервную систему и обеспечивает нормальную свертываемость крови. Согласно некоторым исследованиям, этот витамин может предотвратить развитие раковых клеток.

*Гиперкальциемия — повышение концентрации кальция в плазме крови. При гиперкальциемии могут быть такие клинические эффекты, как нарушение умственной деятельности, сонливость, депрессия, боль в мышцах и суставах, патологические движение ногами во сне, нарушение аппетита, увеличенное образование мочи (полиурия), аритмия, конъюнктивит и так далее.

Читайте также: Врачи объяснили, как связаны прививки от гриппа и коронавирус

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.