Тренировку для участников проекта «Московское долголетие» проведет олимпийская чемпионка

3 сентября в саду имени Баумана для участников проекта «Московское долголетие» мастер-класс проведет фигуристка, олимпийская чемпионка 2014 года и серебряный призер Олимпиады 2018 года Екатерина Боброва.

Еще в августе возобновили свою работу на открытом воздухе кружки и секции проекта «Московское долголетие». Одним из любимых направлений для москвичей старшего возраста стали спортивные занятия, в том числе катание на льду. С горожанами занимаются профессионалы своего дела, в том числе именитые спортсмены. Фигуристка Екатерина Боброва принимает участие в проекте впервые.

— Все будет очень живенько, чтобы все проснулись, чтобы участники мастер-класса улыбались. Занятия пройдут под современное музыкальное сопровождение — меня эта музыка вдохновляет, а если мне хорошо, то позитивную энергию я передаю и другим людям, — поделилась фигуристка.

Тренировка будет идти около часа. За это время известная фигуристка проведет для москвичей старшего возраста не только разминку, но и даст ряд рекомендаций, например как подготовиться к зимнему сезону.

— Для пенсионеров особенно важно уделять время зарядке, больше ходить. Если кто-то катается на велосипеде или плавает в бассейне — важно делать это регулярно. Все эти занятия продлевают активную жизнь и позволяют оставаться в хорошей физической форме в любое время года, — отметила Екатерина.

Что касается предстоящего зимнего сезона, то звезда фигурного катания советует москвичам включить в список обязательных дел обтирания, закаливание, контрастный душ. К слову, кружки и секции проекта москвичи посещают бесплатно. Для занятий на свежем воздухе по всей Москве организовано около 300 площадок в парках и скверах.

Записаться на занятия можно в ближайшем Центре социального обслуживания или в центрах госуслуг «Мои документы». Подробную информацию можно получить по телефону (495) 777-77-77.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Анастасия Ракова, заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития:

— Первый месяц занятий проекта «Московское долголетие» на свежем воздухе показал, насколько этот проект важен и дорог москвичам старшего поколения. С момента старта офлайн-программ провели более четырех тысяч занятий.

На данный момент очно занимаются около 28 тысяч человек. В работу по организации кружков и секций на свежем воздухе включились 363 организации. Сейчас открыто более 1,5 тысячи групп по спортивным, творческим и интеллектуальным направлениям, создано более 50 тысяч мест для желающих возобновить участие в проекте офлайн.

Читайте также: Москвичей пригласили заняться скандинавской ходьбой в столичных парках