Цветы не нюхать, шоколад не есть!

В мае у многих горожан обостряется аллергический насморк: сначала при цветении мать-и-мачехи, тополя, осины, ольхи, а потом — одуванчика, березы, яблони, сирени...

— Вызывать аллергию могут растения, обладающие летучей пыльцой и сильным запахом.

В этом случае аллергикам обеспечен насморк, астматические приступы или конъюнктивит, — рассказывает врач-аллерголог Ирина Пустовойт. — Некоторые растения могут вызывать аллергию — крапивницу и ожог — при прикосновениях. Чаще всего это растения, покрытые волосками, например крапива.

Нередко аллергия возникает на цветение растений семейства астровых: например, астры, подсолнухи, циннии. Если аллергия есть — а в этом легко убедиться, то от этих растений лучше отказаться. Пока они есть рядом с домом, здоровья вам не видать.

— Нам всем приятен цветочный аромат, но если растения выделяют большое количество пыльцы — как, например, тюльпаны, лилии, лилейники, маки, то аллергику лучше их не нюхать, — считает врачиммунолог Ольга Ежова.

Медики также советуют поливать цветущие растения В мае у многих городских жителей, выезжающих на природу, обостряется аллергический насморк: причиной его становятся цветущие растения не из лейки или шланга, а с помощью различных распылителей: тогда мелкая водяная пыль смоет цветочную пыльцу и сделает ее безвредной.

Аллергические реакции на даче, увы, обычно усиливаются. Поэтому по возможности постарайтесь заменить натуральные одеяла и подушки на...

синтетические — в них пыли гораздо меньше. И не бойтесь расстаться с такими мощными «пылесборниками», как половики, паласы и ковры, — в них может скапливаться пыльца растений.

Отдельная история — аллергия на укусы насекомых.

Даже если вы здоровы и ни разу не аллергик, но вас укусили оса или овод, которых на даче полно, — аллергия наверняка обеспечена.

— Поэтому я бы советовала взять за город любой простейший антигистаминный препарат. Они продаются в аптеках без рецепта, — поясняет Ольга Ежова.

К лекарственным же растениям при лечении аллергических состояний врачи советуют относиться с особой осторожностью, так как многие из них тоже способны стать причиной аллергической реакции. Поэтому употреблять их желательно вместе с таблетками. Самое известное средство от всех видов аллергии — корни сельдерея. Принимайте по одной-две чайной ложки сока корня три раза в день за полчаса до еды.

А еще при аллергии важна диета. Исключите из рациона жирные сорта мяса, копчености, соленья, алкоголь, ограничьте употребление сладостей, особенно шоколада и мороженого.