Главное
Карта событий
Смотреть карту

Ученые развеяли миф об эффективности чая для похудения

Технологии
Ученые развеяли миф об эффективности чая для похудения
Эксперты посоветовали пить зеленый или черный чай / Фото: Скриншот с видео youtube Multun - рисунки для детей
Специальный чай действительно эффективен при похудении только в том случае, если человек пьет их вместо менее полезных напитков.

Австралийские ученые заявили, что напитки для похудения не являются эффективным средством в борьбе с лишним весом, а могут выступать только в качестве дополнения к диете и физической активности.

Так, диетолог Мелани Макгрис заявила, что специальный чай действительно эффективен при похудении только в том случае, если человек пьет их вместо менее полезных напитков – пакетированных соков и других сахаросодержащих вод.

Кроме того, эксперты посоветовали пить зеленый или черный чай, употреблять больше фруктов на завтрак и овощей на ужин, передает iReactor со ссылкой на иностранные источники.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Австрийские ученые выяснили, как фруктовые соки провоцируют детское ожирение

Продолжительный сон по выходным продлевает жизнь

Подкасты
Эксклюзивы