Ученые развеяли миф об эффективности чая для похудения
Специальный чай действительно эффективен при похудении только в том случае, если человек пьет их вместо менее полезных напитков.
Австралийские ученые заявили, что напитки для похудения не являются эффективным средством в борьбе с лишним весом, а могут выступать только в качестве дополнения к диете и физической активности.
Так, диетолог Мелани Макгрис заявила, что специальный чай действительно эффективен при похудении только в том случае, если человек пьет их вместо менее полезных напитков – пакетированных соков и других сахаросодержащих вод.
Кроме того, эксперты посоветовали пить зеленый или черный чай, употреблять больше фруктов на завтрак и овощей на ужин, передает iReactor со ссылкой на иностранные источники.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Австрийские ученые выяснили, как фруктовые соки провоцируют детское ожирение
Эксклюзивы Что нужно сделать и посадить на даче в июле Как выбрать украшение в подарок для зумера Может ли ИИ читать будущее по руке На крыльях любви: как Касум Нажмудинов стал наставником для абсолютных чемпионов мира по авиаспорту 90 лет на страже безопасности: как изменилась работа ГАИ и какие технологии помогают инспекторам
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
