Ученые выяснили, как прожить дольше
В ходе эксперимента выяснилось, что около десяти процентов людей в возрасте 70 лет и старше страдают от нарушений в системе кровообращения.
Потребление большого количества белка снижает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые из Гронингенского университета в Нидерландах, сообщает The Times.
Участие в исследовании приняли 2 281 человек из 11 стран Европы, в возрасте около 68 лет. Специалисты определили уровень потребляемого белка через анализ мочи. В течение двух недель ученые следили за состоянием пациентов.
Среди пациентов, которые потребляли более 70 граммов белка ежедневно, риск смерти снизился до 18 процентов. А из тех, кто употреблял пищу с незначительным количеством белка (менее 40 граммов в день), умерла почти треть (31 процент).
В ходе эксперимента выяснилось, что около десяти процентов людей в возрасте 70 лет и старше страдают от нарушений в системе кровообращения, поскольку для регенерации мышц сердца в организме белок используется менее эффективно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Эксклюзивы Цены на туры в Азию из-за конфликта на Ближнем Востоке: что изменилось, когда брать билеты, куда лететь ГОСТ на белый хлеб: что изменится и как это повлияет на цену батона Певец Георгий Колдун: К музыке, созданной ИИ, у меня двоякое отношение Когда закончится конфликт в Иране: мнение политолога Как понять, что у тебя метеозависимость
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
