Ученые рассказали, чем грозит поздний отход ко сну
Человеку необходимо спать не менее восьми часов.
Ученые из университета Глазго предупредили об опасности развития психических расстройств тех, кто поздно ложиться спать.
По данным исследователей, долго засыпающие люди чаще страдают биполярными расстройствами и депрессией, а также любят жаловаться на одиночество.
При не соблюдении циркадных режимов сна, человек рискует заполучить рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера. Именно поэтому ученые рекомендуют ложиться спать раньше и в одно и то же время, передает The Lancet Psychiatry.
МЕЖДУ ТЕМ
Ученые назвали неожиданную опасность низкого заработка
Ученый из Австралии доказал позитивное воздействие секса на интеллект пожилых людей
Ученые обнаружили одну из причин возникновения рака, которую можно с легкостью устранить
Эксклюзивы Просто будет пополнять бюджет: как скажется на российской экономике подорожание алюминия «Наша национальная идея»: писатель Алексей Варламов — о Тотальном диктанте и великом поэте Доктор медицинских наук Евгения Ших: Мы стремимся к здоровому долголетию Сколько зарабатывают штукатурщики в Москве в 2026 году Могут ли уволить сотрудника за критику начальства
Спецпроекты
