Ученые рассказали, чем грозит поздний отход ко сну
Человеку необходимо спать не менее восьми часов.
Ученые из университета Глазго предупредили об опасности развития психических расстройств тех, кто поздно ложиться спать.
По данным исследователей, долго засыпающие люди чаще страдают биполярными расстройствами и депрессией, а также любят жаловаться на одиночество.
При не соблюдении циркадных режимов сна, человек рискует заполучить рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера. Именно поэтому ученые рекомендуют ложиться спать раньше и в одно и то же время, передает The Lancet Psychiatry.
МЕЖДУ ТЕМ
Ученые назвали неожиданную опасность низкого заработка
Ученый из Австралии доказал позитивное воздействие секса на интеллект пожилых людей
Ученые обнаружили одну из причин возникновения рака, которую можно с легкостью устранить
Эксклюзивы «Позвали на кастинг из столовой»: актриса Анастасия Акатова — о судьбоносных решениях Котлета прямо с грядки: какие аналоги мяса существуют и насколько они полезны «Зависит от вкуса»: главный режиссер РАМТа Марина Брусникина — о планах на новый сезон и моде на Пушкина В каком чае обнаружили пестициды и чем они опасны для здоровья
