Главное
Истории
Секрет успеха. Евгения Образцова

Секрет успеха. Евгения Образцова

Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Куприянов

Куприянов

Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Диетолог Пристанский назвал неожиданный плюс сладкой еды

Сюжет: 

Еда
Общество
Полезные свойства сладкого
Фото: Pixabay

Питание — это важный эволюционный инструмент в теле, влияющий на настроение человека. Об этом сообщил диетолог, нутрициолог Роман Пристанский.

По его словам, это не только процесс получения важных микроэлементов, но и социальный фактор. После приема пищи у человека немного повышается температура тела, улучшается настроение. Диетолог уточнил, мнение, что шоколад этому способствует, является правдивым.

— Так сложилось, что более жирная, более насыщенная углеводами пища всегда воспринимается как что-то вкусное. Сладкое улучшает настроение, нормализует давление. Но этот процесс происходит быстрее, нежели с перевариванием обычной пищи. Так как там содержится глюкоза и разные виды сахаров, которые начинают усваиваться уже на языке, и быстрее выделяется гормон насыщения, дофамин, то есть радость, — пояснил Пристанский.

Нутрициолог отметил, в случае с сахаром образуется зависимость, которая может сыграть злую шутку с организмом. Поэтому стоит правильно распределять употребляемые продукты в течение дня и не забывать про физическую активность, сообщает «Радио 1».

Многие россияне любят конфеты с ликером или коньяком, не задумываясь, какой потенциальный вред несет в себе этот десерт. Терапевт Наталья Леонтьева объяснила, кому нельзя их есть.

Люди пьют горячий шоколад более четырех тысяч лет — со времен майя и ацтеков. Это полезный напиток, однако злоупотреблять им не стоит, рассказала эндокринолог Красногорской больницы Татьяна Губина.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.