Психолог Ланг: Справиться с волнением перед 1 сентября поможет «мячик тревоги»

Не только дети, но и родители перед 1 сентября испытывают большое количество стресса. Одним из способов избавиться от негативных эмоций является игра «мячик тревоги», рассказал психолог Сергей Ланг.

По словам эксперта, ребенку также нужно объяснить, что школа — это лишь небольшой период жизни.

— Объясните ребенку, что, несмотря на школу, у него будет время на себя, на друзей. Не делайте из этого трагедию. Можно использовать метафору «мячик тревоги»: когда нервничаете, кидаете этот мячик ребенку, он кидает обратно или другим членам семьи, — отметила эксперт.

По словам психолога, суть игры заключается в том, чтобы разорвать круг тревоги, передает «Радио 1».

До 1 сентября осталось меньше недели, а родители первоклассников все больше волнуются. Какие вещи облегчат жизнь школьнику, «Вечерняя Москва» узнала у учителя начальных классов школы № 2094 Анастасии Бурцевой.

Еще один вопрос, с которым сталкиваются родители перед Днем знаний: когда начинать покупки перед школой. В какое время лучше всего совершать покупки, рассказала «Вечерней Москве» руководитель направления «Одежда» в CDEK.Shopping Юлия Новоселова.