Главное
Гид по Москве
Приметы и советы

Автор

Юлия Гайнулова
Чтобы быть здоровым, не обязательно быть богатым
МОЖНО ли заниматься спортом бесплатно? Чаще всего на этот вопрос отвечают: «Как бесплатно? Вы, верно, шутите! В наше время разве что-то бесплатное есть?!» На самом деле есть. Если подумать, то можно заниматься спортом и на улице. Кто-то бегает в парках или просто вдоль дороги. И даже участвует потом в марафонах, как некоторые мои собеседники.[b]Александр СКАБИЧЕВСКИЙ:[/b] В Москве лучше всего бегать в лесопарках. Можно по скверам или набережным. За то, чтобы где-то на улице побегать, денег не берут: бегай, где хочешь, хоть по Красной площади. Я люблю Тимирязевский, Битцевский парки, Воробьевы горы и Ромашково. В Москве и ближайших окрестностях за сезон проходит около полусотни разных пробегов. Обычно за весну-осень я стараюсь поучаствовать в 10–15 мероприятиях.С детства занимаюсь спортом, и родители мою тягу к физкультуре поощряли. На лыжах мы часто катались всей семьей. Занятия физкультурой на улице – это гораздо полезнее, чем в зале: по крайней мере воздух чище, и закаливающий эффект присутствует. Спортом занимаюсь, чтобы поддерживать себя в форме. Я уже не очень молодой человек, и подавляющее большинство моих сверстников в физическом плане – полные развалины, живущие на лекарствах, некоторые умерли от алкоголизма.Для меня бег – элементарное средство для поддержания организма в тонусе и работоспособном состоянии. Кстати, большинство бегающих выпивают мало, и некрепкие напитки: если готовишься к достижению какого-то результата, то выпивать не особо хочется, к тому же алкоголь снижает спортивную форму, да и некогда пить.Однако не только улица предоставляет возможность бесплатно заниматься спортом. Существуют различные спортивные клубы и общества. Среди этих клубов в том числе один из клубов при Российской оборонной спортивно-технической организации (РОСТО – ДОСААФ) – Авиамодельный спортивно-технический клуб, где вас абсолютно бесплатно научат собирать свои самолеты и даже их запускать (Песчаная пл., 23/7).[b]Максим ЕРОФЕЕВ[/b]: Когда я учился на втором курсе Академии им. Жуковского, друг рассказал мне, что занимается авиамодельным спортом. Мне стало интересно, что это такое, и приятель привел меня в Авиамодельный спортивно-технический клуб, где нам выделили стол и дали пользоваться инструментами.Единственное – не было материала. Обычно для конструирования самолетов используется бальза (очень легкая древесина, легче, чем материал, из которого изготавливают пробки для вина), но на начальном этапе можно работать и с самой обыкновенной фанерой. Позже мы привлекли еще одного курсанта к нашему спорту.Сейчас же я авиационный инженер. На самолетах не летаю, так как я не летчик, а Авиамодельный спортивно-технический клуб дает мне возможность летать, хоть и таким, не совсем обычным, образом. У меня душа лежит к этому занятию, и я считаю, что уж лучше каким-то делом заниматься, чем ловить кайф от наркотиков и алкоголя.Бесплатный спорт стоит искать и в муниципальных учреждениях. Чаще всего они относятся к какому-то определенному району или округу и имеют названия «Центр физической культуры и спорта» или «Спортивно-досуговый центр». К примеру, Центр физической культуры и спорта Северо-Восточного административного округа Москвы, находящийся на Зональной, 6, предлагает бесплатно воспользоваться спортивным залом в дневные часы.[b]Екатерина ЖИТОМЕРСКАЯ:[/b] В правлении кооперативов увидела объявление, где было указано, что в Центре физической культуры и спорта Северо-Восточного административного округа города, что, кстати, находится недалеко от моего дома, можно днем бесплатно заниматься в тренажерном зале. Уже полтора месяца как я занимаюсь там. Я живу в районе станции метро «Алтуфьево», здесь есть прекрасный парк, который позволяет мне не забывать и о беге.Байдарочным спортом и туризмом занималась еще в советское время в секциях. Я уже много лет слежу за фигурой и веду здоровый образ жизни.Наркотики никогда не принимала. Даже в голову не приходили такие вещи. Нам было чем заняться – было достаточно бесплатных секций. Благодаря спорту я, мать четырех детей и бабушка, могу и сейчас работать и нормально функционировать.[b]Елена КРАСНОВА:[/b] Моя подруга живет в Ростокине. Очень хотела заниматься спортом, но у нее в районе только мини-гольф есть, но и на него из-за проблем с рукой не может ходить. А я вот недавно у себя в подъезде объявление увидела о занятиях в Спортивно-досуговом центре «Алексеевский» и заинтересовалась фитнесом. Тренер Наталья Крылова, хоть и молодая, но очень внимательна к нам, пенсионерам. Как прихожу сюда, душа поет. Префектура района сумела организовать и для детей занятия по ИЗО, например. Посмотрите статистику преступности по районам Москвы! Я уверена, что здесь намного меньше преступлений совершается, чем в тех районах, в которых нет таких условий. Чтобы люди не занимались ерундой, безусловно, нужны бесплатные секции. Неважно, какие: ИЗО, шахматы или футбол, человек никогда не пойдет воровать, пить или принимать наркотики, если занят делом. Недалеко от нас есть организация, которая тоже предлагает гражданам занятия спортом, но там все за деньги. А здесь и английский язык, и фитнес, и дартс – чего только нет, и все бесплатно. Спасибо префектуре Алексеевского района за то, что предоставила возможность жителям района посещать вот такие секции бесплатно!
Общество
А где вы были 9 октября?
[b]Вы ищите работу? А где Вы были 9 октября этого года? Если не в здании Правительства Москвы, то Вам остается искренне сочувствовать, потому что именно там, именно 9 октября прошла ярмарка вакансий «Молодежь Москвы - экономике города!», где Вы могли найти подходящую себе работу.[/b]В этот день вакансии предлагали около 40 работодателей, среди которых было немало известных фирм. Вы могли бы оказаться среди тех людей, что искали, нашли себе работу.Двери Большого зала Правительства Москвы ни на минуту не оставались закрытыми. Даже днем люди шли таким же потоком, как и в минуты открытия.В первые же часы ярмарку посетило около 3000 человек, среди которых, преобладали молодые люди. Выбор у них был весьма богатый: один только банк вакансий центра “Перспектива” содержит около 18 000 специальностей. А Вы представляете, какой обзор вакансий предполагает в себе вся ярмарка? Помочь соискателям были готовы и юридический центр «Защита», и Женский деловой центр, занимающимся подбором желаемой Вам вакансии, а также готовящий будущих предпринимателей.На встрече с журналистами и представителями молодежи и студенчества председатель Комитета общественных связей города Москвы Александр Чистяков особо отметил, что все работодатели представленные на ярмарке, предлагали соискателям хорошие условия труда и достойную заработную плату.Атмосфера ярмарки была по-настоящему праздничной. В зале, где уютно расположились работодатели вовсю шли собеседования, а неподалеку студенты, которые пришли в поисках вакансий, играли в минигольф. Победителей турнира ожидал журнал о том, как лучше строить карьеру. Психологи центра «Перспектива» помогали молодым людям, пришедшим на мероприятие, найти наиболее подходящую специальность.Вот в такой, с одной стороны, серьезной, деловой атмосфере, а с другой - веселой и непринужденной, прошла ярмарка вакансий «Молодежь Москвы - экономике города!». Тем, кто побывал на ней и нашел себе работу, стоит пожелать успехов в построении карьеры, а тем кто не был, советую прийти в следующий раз, ведь лучше за один день найти себе работу, имея прямой контакт с работодателем, чем целыми днями просматривать газеты с вакансиями и не быть уверенным, что Вас не обманут.[b]АНАТОЛИЙ ШЛАЕВ[/b][i]- Мне 18 лет, и я пока не определился с тем, какую работу я хочу здесь найти. Я студент 2-ого курса факультета международного менеджмента. Так как я учусь, мне нужен гибкий график, желательно работа в офисе.Конечно же, я хочу, чтобы был дружный коллектив. Мне не нужен карьерный рост. Просто хочу подработать, чтобы иметь собственные деньги на питание, на развлечения.[/i][b]ЕВГЕНИЙ АКСЕНОВ[/b][i]- Мне 20 лет, учусь в Московском государственном университете приборостроения и информатики на экономическом факультете. Хотелось бы поработать аналитиком где-нибудь в банке.Мне нужна достойная заработная плата и возможность карьерного роста. Хочу стать биржевым брокером.А чтобы стать биржевым брокером, нужны деньги: либо я их сам заработаю, либо мне их даст банк.[/i][b]НИКИТА НОВИКОВ[/b][i]– Мне 18. Я учусь в Московском экономико-финансовом институте на первом курсе.Ищу работу, связанную с версткой или дизайном. Мне нужна работа с гибким графиком.[/i][b]ВЛАДИМИР ПИЛЮГИН[/b][i]– Мне 23 года. И я учусь на последнем курсе экономического факультета в Московском городском юридическом институте. Сейчас ищу вакансию финансового аналитика или ассистента экономиста.[/i][b]ДАНИИЛ ЕГОРОВ[/b][i]- Мне 19 лет. Я учусь в Московском автодорожном институте на втором курсе. Люблю заниматься спортом. Увлекаюсь вело-касто – это модернизация велосипедов. Мне нравится делать велосипеды удобнее, лучше, красивее. Я впервые на ярмарке вакансий, хочу совмещать работу с учебой, пока мне знаний не хватает, чтоб работать по своей специальности, поэтому хочу найти работу, не требующую особой подготовки.[/i][b]ПАВЕЛ ШИТИКОВ[/b][i]- Я студент Московского государственного университета путей сообщения. Увлекаюсь музыкой, люблю ее слушать и играть на акустической гитаре. Сейчас ищу работу с гибким графиком и высокой заработной платой. Думаю, что пойду промоутером, потому что это весело, да и работа по 3-4 часа каждый день – это нормально.[/i][b]АННА СУШКО[/b][i]- Мне 17 лет. Учусь в Академии труда и социальных отношений на факультете финансов и страхования, поэтому ищу что-нибудь связанное с экономикой.[/i]
Общество
Эксклюзивы
Вечерка ТВ
Приметы и советы
Проще, чем кажется
Мнения
Александр Хохлов
Александр Хохлов

Беспилотная «зрада»

Александра Ерошенко
Александра Ерошенко

То самое платье Наденьки

Екатерина Рощина
Екатерина Рощина

Навязчивый сервис

Митрополит Калужский и Боровский Климент 
Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Сделать хоть что-то

Все мнения
О проекте
▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.