Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Приметы и советы

Автор

Евгения Зайцева
Лучше чистить, чем лечить
Количество свиданий со стоматологом можно сократить, если не относиться легкомысленно к чистке зубов. Ведь зачастую причина кариеса и некоторых заболеваний полости рта — неправильное выполнение этой процедуры.Сколько раз в день надо чистить зубы? Как минимум — два. После завтрака и перед сном.Многие привыкли хвататься за зубную щетку сразу, как выпрыгнут из кровати. Но представьте: вы почистили зубы, потом позавтракали, выпили стакан чая или чашечку кофе, а напитки эти — стойкие красители зубной эмали.В идеале зубы надо бы чистить после каждого приема пищи, но не всегда это возможно. Поэтому держите под рукой жевательную резинку. Межзубное пространство с ее помощью идеально не вычистишь, но поверхность зубов — вполне.МЯГЧЕ, ЕЩЕ МЯГЧЕПо жесткости щетки делятся на жесткие (hard), средние (medium) и мягкие (soft).Если у вас совершенно здоровые десны и эмаль, можете выбрать жесткую щетку: предотвратит образование зубного камня. Мягкая и супермягкая — для проблемных и кровоточащих десен, зубов с истонченной эмалью и детских зубов. Щетка средней жесткости — пожалуй, самый оптимальный вариант.Не выбирайте натуральную щетину — в ней легко размножаются бактерии. Ручка щетки должна быть длинной, с резиновыми вставками, чтобы предотвратить скольжение руки и травму десен.ЗУБНАЯ НИТЬДля тех, у кого достаточно большие промежутки между зубами, подойдет флосс (зубная нить) круглого сечения, для остальных — плоского. Невощенная нить эффективнее удаляет остатки пищи, чем вощеная.В зависимости от вещества, которым пропитаны нити, одни из них используются в лечебно-профилактических целях, другие — как антисептики. Нельзя использовать флосс при пародонтите и пародонтозе.
Общество
Эксклюзивы
Вечерка ТВ
Приметы и советы
Проще, чем кажется
Мнения
Сергей Лесков 
Сергей Лесков 

Русский Нострадамус: в чем феномен Жириновского

Никита Миронов
Никита Миронов

России не нужны никакие братья

Екатерина Рощина
Екатерина Рощина

Трудная судьба «снежинки»: психологи бьют тревогу из-за современных детей

Екатерина Скулкина
Екатерина Скулкина

У нас очень вкусно: что посмотреть в Йошкар-Оле

Ольга Кузьмина  
Ольга Кузьмина  

И на седьмом десятке — молода!

Митрополит Калужский и Боровский Климент 
Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Встречный поезд: «враг», заслуживший любовь

Александр Лосото
Александр Лосото

Сколько будут жить наши внуки

Все мнения
О проекте
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.