Терапевт рассказал, как защититься от осенней простуды

С приходом климатической осени столбик термометра опускается все быстрее, а вероятность попасть под дождь и простыть увеличивается в геометрической прогрессии. «Вечерняя Москва» узнала у терапевта Алексея Кочергина, как обезопасить себя от сезонных заболеваний и не простыть после того, как промок под дождем.

— В первую очередь, нужно одеваться по погоде, — отметил врач. — А если человек уже промок, то стоит максимально быстро высохнуть и по возможности принять горячий душ и переодеться во что-то сухое. Можно даже выпить какой-то горячий напиток или алкоголь — в этом случае хватит рюмки коньяка.

Эксперт объяснил, что как таковой простуды от переохлаждения не существует. Это активация тех вирусов и бактерий, которые уже присутствуют у каждого в организме и которые активизируются и начинают размножаться из-за стресса или переохлаждения. Профилактики от такой «активности» в медикаментозном плане нет. Зато есть проверенный «бабушкин» способ.

— К сожалению, как таковой профилактики простудного заболевания не существует. Только здоровый образ жизни: закаливание и занятие физкультурой, — подчеркнул Алексей Кочергин. — И препаратов, которые могли бы предотвратить вирусную инфекцию, в мире не существует. Есть только лекарства, которые лечат уже возникшие вирусные заболевания. И то это касается исключительно гриппа, который протекает тяжелее остальных.

Он добавил, что основной способ борьбы с проявлениями болезни — ежегодная вакцинация. Она стартует с сентября и защищает организм на год:

— Всемирная организация здравоохранения подбирает вакцину, исходя из тех типов вируса, которые будут присутствовать в этом году. Ежегодно она обновляется и, хотя это не 100-процентная защита, уже спасла многие жизни. Контингент в группе риска — дети до пяти и взрослые после 65 лет. Именно они тяжелее всего переносят грипп, с осложнениями и даже с возможной смертью. Поэтому им абсолютно показана вакцинация, а остальному населению она крайне желательна.

* Минздрав предупреждает: чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!

Читайте также: Врач объяснила, чего нельзя делать при насморке и как от него избавиться