втр 12 ноября 16:47
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Врач назвала главные болезни современной молодежи

Столичные музеи открыли неделю свободного посещения

Какие товары и услуги подорожают в 2020 году

Что происходило возле дома, из окна которого выпала москвичка с двумя детьми

Малышева рассказала, как российский врач лечит девочку с маской Бэтмена

Москвичам покажут самый редкий вид альпак

СМИ назвали причину смерти аспирантки СПбГУ

Каким был Паша Фейсконтроль

Пассажиры метро Москвы задержали пристававшего к бабушкам дебошира

Филолог рассказал, как необычные имена становятся банальными

Что москвичам нужно обязательно успеть сделать до 1 декабря

Подозреваемый рассказал, зачем убил ребенка в детском саду

Стала известна причина смерти козла Тимура

Робертино Лоретти спел свою легендарную «Ямайку» 57 лет спустя

Врач назвала главные болезни современной молодежи

Кадр из фильма «Кавказская пленница»

Американские врачи предрекли поколению миллениалов — людям, родившимся между 1981 и 1996 годом, — непродолжительную жизнь. Эксперты заявили, что у них уровень смертности выше, чем у предыдущего поколения. «Вечерняя Москва» поинтересовалась у врача высшей категории и общей практики Ларисы Алексеевой, насколько заключение экспертов верно и каким заболеваниям подвержены представители этой эпохи.

— Лариса Рувимовна, насколько серьезно нужно относиться к исследованию американских экспертов? Действительно ли миллениалам отведен короткий век?

— Это очень индивидуально, но могу с уверенностью сказать, что нынешнее поколение молодых людей намного слабее по состоянию здоровья, чем их предшественники. Это, прежде всего, обусловлено состоянием экологии, качеством пищи и темпом жизни. Например, ко мне до сих пор приходят люди, которые родились еще в довоенное время. И таких пациентов, признаться, немало. Это говорит о том, что они действительно живут дольше и здоровье у них крепче.

— Какие болезни чаще всего встречаются у миллениалов?

— Это проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом и нервной системой. Ведь раньше не было различных фастфудов, нелепых диет. Человек не получает сегодня нормированной дозы витаминов в качестве аминокислот, глюкозы и других полезных веществ. Кроме того, драматическая картина дополняется пагубными привычками. Нервная система летит в тартарары, потому что мы живем в период постоянных стрессов. Предыдущее поколение не получало такого количества излучений, которые получаем мы, используя гаджеты. А их частое использование тоже путь к нервным расстройствам и психозам.

— Какие меры нужно предпринимать, чтобы повысить уровень здоровья и продлить жизнь?

— Прежде всего, нужно составить правильную систему питания, конечно, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Но каждый день человек должен получать определенную группу витаминов. Скоро грядет зима, и как раз время начать курс приема витаминов группы А, С, E и, конечно, D. Не забываем о водном балансе, человек должен пить не менее двух литров жидкости в день. Режим сна — еще один аспект, который нельзя игнорировать. Ночной отдых — это очень важный этап. Ложиться желательно не позже 23 часов. Сон должен длиться в идеале восемь часов и не меньше.

Читайте также: Врач рассказал, какие новые болезни ждут москвичей зимой

Новости СМИ2

Ольга Кузьмина  

Капелька человеческого

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Погоня за успешностью

Никита Миронов  

Мы продаем друг другу ерунду

Ксения Ефимкова 

Купи квартиру и получи бесплатную футболку

Артем Чубар

Пол-литра счастья за шесть копеек

Александр Лосото 

Ничто достоевское нам не чуждо

Александр Хохлов 

Эти слезы цвета хаки

Екатерина Рощина

Шуба для королевы

Река сильнее традиций: правда и мифы о столице и ее жителях

Школьники проведут экскурсии иностранным туристам

Москва — моя! Горожане активно изучают историю своих районов

Читает жизнь как детектив. У каждого историка есть шанс сделать великое открытие