- Город

Врач назвала главные болезни современной молодежи

Дети в Москве смогут сдать тесты на коронавирус в 45 городских поликлиниках

Стандарт школьной формы в России утвердят осенью

Московские ЗАГСы вернулись к прежнему режиму работы

Ученые нашли необычный способ раннего выявления коронавируса

Названы причины дождливого лета в Москве

В РФ предложили платить покупателям за найденную в магазине просрочку

Опубликовано видео попытки Ефремова откупиться после ДТП

Названа причина гибели туристов на перевале Дятлова в 1959 году

«Инфаркт, астма, выкидыш»: чем опасны ранние арбузы

Стало известно о состоянии Олега Тинькова после пересадки костного мозга

Диетолог Ковальков назвал самый опасный тип ожирения для женщин

Как остановить анафилактический шок с помощью вилки

Детеныши сурков пытались сбежать из Московского зоопарка

Скончалась жена Джона Траволты

Врач назвала главные болезни современной молодежи

ФОТО: Кадр из фильма «Кавказская пленница»

Американские врачи предрекли поколению миллениалов — людям, родившимся между 1981 и 1996 годом, — непродолжительную жизнь. Эксперты заявили, что у них уровень смертности выше, чем у предыдущего поколения. «Вечерняя Москва» поинтересовалась у врача высшей категории и общей практики Ларисы Алексеевой, насколько заключение экспертов верно и каким заболеваниям подвержены представители этой эпохи.

— Лариса Рувимовна, насколько серьезно нужно относиться к исследованию американских экспертов? Действительно ли миллениалам отведен короткий век?

— Это очень индивидуально, но могу с уверенностью сказать, что нынешнее поколение молодых людей намного слабее по состоянию здоровья, чем их предшественники. Это, прежде всего, обусловлено состоянием экологии, качеством пищи и темпом жизни. Например, ко мне до сих пор приходят люди, которые родились еще в довоенное время. И таких пациентов, признаться, немало. Это говорит о том, что они действительно живут дольше и здоровье у них крепче.

— Какие болезни чаще всего встречаются у миллениалов?

— Это проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом и нервной системой. Ведь раньше не было различных фастфудов, нелепых диет. Человек не получает сегодня нормированной дозы витаминов в качестве аминокислот, глюкозы и других полезных веществ. Кроме того, драматическая картина дополняется пагубными привычками. Нервная система летит в тартарары, потому что мы живем в период постоянных стрессов. Предыдущее поколение не получало такого количества излучений, которые получаем мы, используя гаджеты. А их частое использование тоже путь к нервным расстройствам и психозам.

— Какие меры нужно предпринимать, чтобы повысить уровень здоровья и продлить жизнь?

— Прежде всего, нужно составить правильную систему питания, конечно, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Но каждый день человек должен получать определенную группу витаминов. Скоро грядет зима, и как раз время начать курс приема витаминов группы А, С, E и, конечно, D. Не забываем о водном балансе, человек должен пить не менее двух литров жидкости в день. Режим сна — еще один аспект, который нельзя игнорировать. Ночной отдых — это очень важный этап. Ложиться желательно не позже 23 часов. Сон должен длиться в идеале восемь часов и не меньше.

Читайте также: Врач рассказал, какие новые болезни ждут москвичей зимой

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

167 810 + 1 844 (за сутки)

Выздоровели

231 270 + 628 (за сутки)

Выявлено

4 234 + 29 (за сутки)

Умерли

Дмитрий Журавлев, политолог

Путин: главные задачи десятилетия

Ирина Алкснис

Если вас бесят коллеги...

Анатолий Горняк

Абрамович вместо Гагарина: о чем мечтает молодежь

Алексей Шапошников, председатель Московской городской думы

Удаленная работа теперь норма

Анастасия Заводовская

Жертва офисного харассмента: главное — молчи

Олег Сыров

Готовим дома: креветки в сырной панировке

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Приговор о жизни человека

Дарья Завгородняя

Клюквенный сок лучше крови

Река сильнее традиций. Правда и мифы о столице и ее жителях

Газеты создаются в творческих муках и спорах

Как помочь ребенку выбрать профессию?

ЕГЭ по литературе. Больше читайте и пишите