- Выключить коронавирус

Врач рассказала, чьему здоровью угрожает аномально теплая зима

Рекордное количество осадков может выпасть в Москве

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 29 мая

Сергунина рассказала, какие вопросы интересуют предпринимателей Москвы

Не откладывай мечту: застройщики пошли навстречу москвичам, нуждающимся в жилье

Интерактивную карту с расписанием прогулок опубликуют 29 мая

#БУДЬДОМА онлайн-линия психологической помощи

Кинолог назвал породы собак, способных определять коронавирус

Москвичей предупредили об аномальном похолодании

Цискаридзе предрек катастрофу театральному искусству в России

Тесты на наличие антител к COVID-19 бесплатно будут проводить 30 поликлиник

Гнев и недовольство: эксперты по мимике объяснили жест Путина с ручкой

Врач предупредил об угрозе заражения COVID в ТЦ и салонах красоты

Финансист рассказал, как накопить и куда вложить деньги в кризис

Подмосковный фермер рассказал, как правильно выбирать клубнику

«Не готовы к созерцанию молодого тела»: Онищенко о медсестре в бикини

Врач рассказала, чьему здоровью угрожает аномально теплая зима

ФОТО: Светлана Колоскова, «Вечерняя Москва»

Теплая погода продолжает бить температурные рекорды в столице и ряде регионов страны. Синоптики к тому же обещают россиянам аномально теплую весну. «Вечерняя Москва» решила узнать, кому такие капризы природы могут подпортить здоровье и что делать, если вы находитесь в зоне риска.

Кто в зоне риска

Как рассказала в беседе с корреспондентом «Вечерней Москвой» врач-терапевт Лариса Алексеева, в период неустойчивой погоды у многих людей обостряются хронические недуги. Прежде всего это заболевания, связанные с дыхательными путями, сердечно-сосудистой системой. В этот период обостряется астма, увеличивается число гипертонических кризов. Очень восприимчивы к метеоколебаниям, по словам врача, люди с проблемами артериального давления. 

— У них возникает ощущение нехватки воздуха, появляется одышка, могут быть сильные головные боли. Ухудшается состояние здоровья у тех, кто болеет простудными сезонными заболеваниями, страдают гипотоники, то есть люди с хронически пониженным давлением, и гипертоники — с хронически повышенным, — констатировала собеседница «Вечерней Москвы».

Терапевт заметила, что недомогание может возникнуть и у аллергиков.

— Уровень лейкоцитов в крови снижается, что становится причиной ухудшения клинической картины, аллергическая реакция начинает прогрессировать, — добавила эксперт.

В особой группе риска находятся и астматики. Больной начинает чувствовать боль и сдавливание в области груди, возникают сложности с вдыханием и выдыханием воздуха, усиливается кашель. Удушье, которое возникает при обострении, может спровоцировать даже смерть.

— Также у многих в такой погодный период сбивается биологический ритм в организме, нарушается режим сна, возникает чувство усталости, появляется упадок сил, — отметила медик.

Некомфортно чувствуют себя люди с заболеваниями внутренних органов — гастритами, проблемами с почками и поджелудочной железой.

— Нарушаются обменные процессы, ухудшается функция усвояемости пищи, — добавила врач.

Советы врача

Прежде всего доктор советует следить за погодными прогнозами. Если сообщается, что повышается атмосферное давление, для метеозависимых граждан — это повод лишний раз принять назначенную врачом таблетку и соблюсти меры по подготовке своего организма к «сюрпризам природы».

— Стоит забыть о гаджетах перед сном — ночь дана для сна и отдыха. Не нужно переусердствовать на работе, переутомления тоже ни к чему. Ешьте пищу богатую клетчаткой, кальцием, включите в рацион овощные и фруктовые салаты, не забывайте о соблюдении водного баланса. Если нет противопоказаний, можно совершать нетяжелые физические упражнения для укрепления вегетативной системы, — заключил эксперт.

Читайте также: Врач рассказала, чем опасны увлажнители воздуха

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

74 725 +3 474 (за сутки)

Выздоровели

175 829 +2 332 (за сутки)

Выявлено

2 330 +76 (за сутки)

Умерли

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Время — это дар. Как им воспользоваться

Никита Миронов  

Девушки, перестаньте красить лицо

Алиса Янина

Почему мы не верим в COVID

Камран Гасанов

Турция прибирает к рукам Ливию: чем ответит Путин

Илья Переседов

Домашняя еда — это рабство, насилие и контроль

Александр Сергеев, президент РАН

За что природа мстит человечеству

Дарья Завгородняя

Самое время рискнуть

Екатерина Рощина

Оставьте сирень городу

Идущие по следу Создателя: совершенный мир нуждается в постоянном совершенствовании

Аттестат без ЕГЭ

Информация в оболочке. Ученые считают, что благодаря вирусам зародилась жизнь

27 мая – День библиотекаря и борьбы с рассеянным склерозом