Диетолог Соломатина назвала самый полезный фастфуд
Пицца — самый безопасный фастфуд, но, чтобы не навредить организму, она должна быть без копченой колбасы. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
Помимо этого, добавила она, блюдо должно содержать сыр, грибы и множество томатов. Также к полезному фастфуду можно отнести куриную шаурму без майонеза, с томатным соусом и большим количеством овощей.
При этом если человек хочет перекусить картошкой, лучше выбрать версию «по-деревенски» и с овощами. А в бургерах лучше заменить булку на цельнозерновой хлеб и также добавить больше овощей.
Соломатина также посоветовала снимать панировку с наггетсов и куриных крылышек. Запивать фастфуд лучше холодными напитками, передает RT.
Ранее гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала самые безопасные виды фастфуда. По словам специалиста, риск отравиться снижается при употреблении бургеров или пиццы, так как эти блюда чаще всего производят на автоматизированных линиях.
Эксперт отметила, что шаурма в свою очередь имеет сбалансированный состав и вряд ли может спровоцировать хронические заболевания желудка и нарушение обменных процессов.
Эксклюзивы Почему советское искусство до сих пор формирует нашу культурную повестку Какой я тебе зайчик: почему пары в Китае отказываются от ласковых прозвищ «Оземпик»: побочные эффекты, остеопороз Телохранители знаменитости: требования, зарплата, подготовка Что такое Эль-Ниньо: влияние на погоду, температуру воздуха
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
