Диетолог Мойсенко рассказала, поможет ли вегетарианство сохранить молодость

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко развеяла миф о том, что вегетарианство помогает сохранить молодость.

По ее словам, существует большая категория людей, которым категорически противопоказана подобная диета.

— Если человек использует только растительные жиры, он теряет возможность получать витамин В12, усваивать жирорастворимые витамины А, D, Е и К, так как эти витамины поступают только с жирами животного происхождения, — отметила она в комментарии «Радио 1».

Эксперт добавила, что молодость человека зависит от генетики, образа жизни и степени удовлетворенности жизнью.

Она отметила, что у многих вегетарианцев тусклый цвет лица, они выглядят изможденными.

До этого диетолог Светлана Лисицина перечислила плюсы растительной пищи.