Диетолог рассказала о влиянии сахарозаменителей на организм
Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, какие сахарозаменители лучше использовать.
Сахарозаменители бывают двух типов: натуральные и синтетические. При использовании синтетических специалисты выявили очень много побочных эффектов. Чаще всего они возникают при превышении дозировки или нагреве продуктов, так как во время этого образуются канцерогенные вещества, которые попадают в организм. Также они могут вызывать аллергические реакции.
К натуральным сахарозаменителям относятся стевия, эритрит, фруктоза. При этом фруктоза негативно влияет на организм, ее избыток преобразуется в жир чаще всего на внутренних органах. Поэтому лучше сделать выбор в пользу эритрита и стевии, передает ФАН.
Врач-диетолог Александра Разаренова сообщила, что сгущенка может принести пользу здоровью. Она является источником кальция, этот элемент обеспечивает крепость костной ткани, передает издание argumenti.ru.
Какие варианты сахарозаменителей самые безвредные и почему их нельзя употреблять в большом количестве, «Вечерняя Москва» узнала у врача-нутрициолога Инны Михайловой.
Эксклюзивы Погода в Москве на выходные 17–18 января Как «Метформин» продлевает жизнь Когда можно быть слабой в отношениях с мужчиной Дело экс-ректора ВГУЭС Лазарева: мошенничество, обман студентов, махинации с «Восточной верфью» Дело экс-губернатора Рязанской области Любимова: биография, обвинения во взятках и аресты бывших замов
