Диетолог раскрыла два секрета, как есть пельмени и не толстеть
Любителям сытно поесть пельменей назвали два простых правила, которые помогут наслаждаться блюдом и не набирать вес. Информацией об этом поделилась кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова.
По ее словам, популярность пельменей значительно возрастает зимой, когда организму необходимо согреваться. При этом употребление этого блюда в слишком больших количествах может привести к лишнему весу.
Чтобы избежать набора веса, диетолог посоветовала ограничивать порции.
— Лучше есть где-то 10–15 штук среднего размера два раза в неделю. Желательно при этом употреблять овощи. Тогда пельмени будут лучше перевариваться, — цитирует специалиста «Москва 24».
Большинство производителей пельменей в России за последний год смогли исправить ситуацию с низким качеством собственной продукции, в том числе за счет решения вопросов с сырьем. Об этом рассказал глава Роскачества Максим Протасов.
Год назад он говорил, что пельмени вошли в рейтинг самых некачественных социально значимых товаров, производители которых чаще других нарушают установленные нормы хранения и изготовления продукта.
Эксклюзивы Почему поссорились Россия и Азербайджан Новолуние в июле: дата, что принесет, чего нельзя делать в этот день Как организовать семейный праздник Врач Мескина: Бактерии в Турции могут быть не только в море, но и в бассейнах Чем опасны бактерии, которые обнаружили у берегов Турции Почему поссорились Россия и Азербайджан Новолуние в июле: дата, что принесет, чего нельзя делать в этот день
Проще, чем кажется Как выбрать устройство для защиты от комаров Как получить единое пособие по беременности Как выбрать качественные стельки Как выбрать шоколад и есть ли у него альтернативы Как выбрать технику для охлаждения комнаты Как выбрать устройство для защиты от комаров Как получить единое пособие по беременности
