Доктор Мясников назвал лучший продукт для профилактики рака, ожирения и диабета
В качестве профилактики онкологии, сахарного диабета и ожирения незаменимы жирные кислоты омега-3. Недавние исследования ученых подтвердили их пользу в борьбе с нечувствительностью к инсулину. Об этом сообщил врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Он отметил, что инсулинорезистентность является одной из частых причин развития диабета, ожирения и даже рака. Поэтому медик порекомендовал включать в рацион питания богатую омегой-3 морскую рыбу. По словам Мясникова, вольно плавающая океанская рыба содержит больше ненасыщенных жирных кислот, чем фермерская.
Также специалист обратил внимание, что жирные кислоты омега-3 повышают уровень лептина, который снижает аппетит и способствует избавлению от лишних килограммов.
Диетолог Елена Соломатина раскрыла полезные свойства грецкого ореха. Он насыщен жирными кислотами омега-3, которые эффективно понижают уровень воспаления в организме. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-диетолог.
Эксклюзивы Григорий Лепс и Аврора Киба: отношения, любовь, будущее Почему сходят с ума от любви Полиция поймала криминального авторитета Кота: почему его считают «смотрящим» за Шелеховым в Иркутской области Соколовскому и его ребенку угрожают: что произошло Шпиц умер в ветклинике «Гуд Вет» в Москве: детали трагедии, обвинения хозяйки, мнение юристов о гибели собаки
Вечерка ТВ Секрет успеха. Интервью с российской певицей Татьяной Терешиной Свое дело. Интервью с врачом Марият Мухиной Надо обсудить. Глобальные кризисы. Интервью с доктором политических наук Павлом Селезневым Надо обсудить. Квартирные сделки с пенсионерами. Интервью с доктором юридических наук Александром Толмачевым
