Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Врач Гамбарян рассказала, какие продукты могут помочь бросить курить
В настоящее время есть эффективные способы помощи курящим в отказе от потребления табака. Эффективнее всего сочетание фармакотерапии (например, использование никотиновых пластырей и таблеток) и консультации медицинских работников и психологов. Также может помочь изменение рациона питания. Об этом рассказала руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака, кандидат медицинских наук Маринэ Гамбарян.
Она отметила, что среди основных продуктов, которые могут сделать вкус сигарет невыносимыми, — сыры, рыба, фрукты, овощи. При этом стоит сократить употребление мяса.
Избавиться от вредной привычки и занять руки также помогут палочки из моркови, сельдерея, огурца или же семечки.
Кроме того, стоит исключить из рациона газированные, сладкие, алкогольные напитки, а также кофе. Все они могут спровоцировать тягу к курению, передает РИАМО.
Ранее медики сообщили, что отказ от курения помогает снизить уровень сахара в крови, передает ФАН.
Россияне стали меньше курить сигареты, доля потребления табака среди взрослого населения снизилась. О том, почему жители страны начали терять интерес к этой пагубной привычке, в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал независимый эксперт FMCG-рынка Александр Анфиногенов.
Эксклюзивы Как выбрать кулич на Пасху и сколько кусочков можно съесть в день Чем можно заразиться от укусов комаров и клещей Цельнозерновые продукты: польза, вред Синоптик Ильин пообещал отличную погоду в Москве на майских праздниках По поручению Путина: что поможет сократить время пути поездов от Москвы до Черного моря
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Спецпроекты
