Парк Горького пригласил всех жителей Москвы подготовиться к беговому сезону
С 9 февраля все желающие научиться правильной технике бега смогут записаться на бесплатные тренировки в Парке Горького. Занятия будут проводиться по понедельникам, четвергам и пятницам.
Заниматься с горожанами будут профессиональные спортсмены Григорий Степанов и Алексей Бордаков. Они пробежали десятки марафонов во многих странах и теперь готовы обучить правильной технике начинающих и более продвинутых бегунов.
Кроме того, у горожан также есть возможность присоединиться к интенсивным кроссам на дистанции от 20 до 40 километров в соревновательном темпе. Новички могут пробежать дистанцию от трех до пяти километров. Проходить маршруты можно постепенно, улучшая свои показатели к каждому занятию.
Записаться на бесплатные тренировки можно на сайте Парка Горького.
Весной там планируется проведение беговых экскурсий и лекций с приглашенными гостями. Такой формат позволит горожанам совместить спортивный и образовательный досуг, передает официальный сайт мэра Москвы.
До этого в столице отметили столетие московского физкультурного движения.
Эксклюзивы Какие продукты помогают при депрессии Отпуск под контролем: почему работодатель должен беспокоиться о качественном отдыхе своих подчиненных Взаимовыручка и стойкость: как Севастополь выживает под ударами ВСУ и дефицитом топлива Как понять, есть ли домовой, как его задобрить Автоподставы: какие самые распространенные схемы, что делать в этом случае, нужно ли вызывать ГИБДД
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
