Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
Диетолог Гинзбург назвал допустимую дозу шоколада для пожилых людей
В пожилом возрасте людям рекомендуется в меру употреблять шоколад. Полезнее всего будут его разновидности без сахара. Об этом в пятницу, 17 марта, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По словам специалиста, шоколад без сахара считается наиболее полезным. Десерт оказывает на организм омолаживающий и противовоспалительный эффект за счет флавоноидов и полезных жиров в составе масла какао.
— Если это продукт без сахара, с сахарозаменителем или натуральный шоколад, то пожилым можно есть порядка 50 граммов в день, — приводит слова Гинзбурга «Москва 24».
Представителям старшего поколения не рекомендуют употреблять сладости с сахаром. В крайнем случае, утверждает Гинзбург, нужно ограничиться не более чем пятью граммами. Сахар способствует развитию диабета, ускорению старения и ухудшению течения атеросклероза.
Сахарозаменители хороши только в меру. В беседе с «Вечерней Москвой» врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова объяснила, чем могут быть опасны данные углеводы и вещества.
Эксклюзивы Диетолог Дианова назвала сладости для людей с повышенным уровнем сахара в крови Незаменимые продукты: как сэкономить на новогоднем столе Невесты на экспорт: поедут ли россиянки в Китай, чтобы вступить в брак Продажи выросли на 60 процентов: почему валенки вновь на пике популярности Первым рейсом за решетку: преступления, которые удивили весь мир
Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
