Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая
Диетолог Чехонина рассказала, чем заменить выпечку из муки высшего сорта
Изделия из муки высшего сорта не содержат в себе полезных веществ и способствуют набору лишнего веса. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина.
Специалист пояснила, что из такой муки готовят обычно сдобную выпечку и десерты, из-за высокой степени очистки ее нельзя назвать полезной.
— Лучше всего выбирать выпечку из обдирной муки либо низших сортов и грубого помола. Из нее получаются не такие красивые изделия, но это вкусно и более полезно. В такой муке сохраняется больше пищевых волокон, витаминов группы B, в ней меньше калорий, — добавила Чехонина.
Отказ от неправильной выпечки поможет избавиться от лишних килограммов. Организм начнет извлекать недостающую энергию из собственных жировых запасов, а углеводы и жиры превратятся в воду и углекислый газ, пишет «Москва 24».
Врачи-диетологи недавно рассказали, что для сохранения здоровья нужно сократить количество некоторых продуктов в рационе. По их словам, обработанное мясо, в том числе сосиски или бекон, — крайне вредная пища.
Эксклюзивы Где и когда собирать сморчки и строчки, чем они отличаются, как их правильно готовить Почему мировая экономика разделилась на три блока и какие последствия это спровоцирует «Одна большая проблема»: почему стоит отказаться от поездок в Европу этим летом Враг не пройдет! Чем в этом году удивит зрителей парад и почему наша современная техника лучше западной Метеоролог Позднякова: Значимое повышение температуры произойдет в Москве во второй половине мая
Приметы и советы Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая
Спецпроекты
