Эксперт Подобедов назвал негативные последствия чрезмерного потребления воды
Чрезмерное потребление воды может привести к повышению нагрузки на сердце, почки и легкие. Об этом сообщил директор по качеству технологической компании по производству фильтров для воды Роман Подобедов.
— Некоторые полагают, что чем больше воды, тем лучше. Но, пытаясь выпивать по 2,5 литра воды в день, отдельные люди заметно превышают необходимое количество жидкости. Ухудшает ситуацию и заблуждение о том, что считается только чистая вода, но не другие напитки, — пояснил он.
По словам эксперта, подсчитывая количество выпитой воды, нужно учитывать все безалкогольные напитки и еду, в которой содержится жидкость. Так, во многих фруктах и овощах до 95 процентов объема занимает именно вода.
Излишнее потребление воды чревато повышением нагрузки на сердце, почки и легкие. Также это может стать причиной головной боли, слабости, чувства тошноты и головокружения. К негативным последствиям избыточного потребления воды относятся и быстрый набор веса, отечность, повышение артериального давления, заключил Подобедов в беседе с «Мослентой».
Диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Вечерней Москвой» развеял мифы о чудодейственном влиянии воды на похудение. По его словам, вода действительно способствует улучшению работы кишечника, но ее роль в процессе переваривания пищи и снижения веса сильно преувеличена.
Проще, чем кажется Как защититься от укусов клещей Как выбрать речной круиз Как получить пособия по больничному и материнству для предпринимателей Материнский капитал: на что можно использовать и что нужно, чтобы получить Как распознать поддельное письмо от госуслуг: мошенники меняют адрес отправителя Как защититься от укусов клещей Как выбрать речной круиз
Спецпроекты
