Кардиохирург Бокерия раскрыл способ продлить жизнь на срок до 12 лет
Два часа прогулок в неделю могут продлить жизнь человека на 6–12 лет. Об этом сообщил президент Лиги здоровья нации, кардиохирург Леонид Бокерия.
— Движение — это первооснова того, чтобы быть здоровым, — цитируют Бокерию «Известия».
По словам врача, каждому человеку нужно иметь в своем кругу общения «лидера», способного собрать людей на прогулку. Впрочем, иногда достаточно и собственной силы воли, отметил кардиохирург.
Согласно исследованию японских ученых, для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний достаточно проходить 8000 шагов три раза в неделю. После 18 лет наблюдений исследователи пришли к выводу, что такие люди на 16 процентов менее подвержены риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Испанские ученые доказали, что даже семь минут ежедневной физической активности позволят значительно улучшить состояние здоровья. Об этом сообщила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
Эксклюзивы Лунное затмение в марте 2026: дата, значение, чего нельзя делать Какие могут быть осложнения после круговой блефаропластики Зачем ФНС следит за соцсетями Что грозит трактористу, засыпавшему мальчика снегом в Подольске: мнение юриста Рагулиной Ошибки при онлайн-взыскании долгов за ЖКУ: что важно знать
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
