Al Jamila: Сок красного лука снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний и диабета

Луковый сок является универсальным и ценным напитком, который благотворно воздействует на различные системы организма. Богатое содержание флавоноидов, полисахаридов, стероидов, сапонинов, аланинов, антоцианов, витаминов и минералов делает лук настоящим сокровищем природы.

Кроме того, его антиоксидантные, противовоспалительные и антибактериальные свойства придают ему дополнительную ценность. Луковый сок, содержащий кверцетин, способствует снижению веса, уменьшению объема талии и уровня общего холестерина. Этот флавоноид повышает фертильность у мужчин, а также защищает сперматозоиды от вредного воздействия свободных радикалов и стимулирует выработку тестостерона, передает издание Al Jamila.

Благодаря своим свойствам луковый сок предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, снижая маркеры воспаления, вызванные ожирением, и исключая затвердевание артерий. Более того, он помогает снизить уровень гомоцистеина в крови, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Луковый сок может быть полезен при лечении глазных инфекций, таких как блефарит и конъюнктивит, благодаря своему положительному воздействию на органы зрения. Он также стимулирует рост волос и может быть использован при лечении очаговой алопеции.

Медик Людмила Южнова рекомендует избегать употребления некоторых продуктов, которые могут способствовать накоплению жира в печени.