Главное
Истории
Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Тренд: режим пещерного человека

Тренд: режим пещерного человека

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Диетолог Гинзбург предупредил россиян о вреде раздельного питания

Сюжет: 

Еда
Общество
Диетолог Гинзбург предупредил россиян о вреде раздельного питания
Фото: shutterstock

Эксперт в области медицины и диететики, доктор наук, психотерапевт Михаил Гинзбург предупредил о вреде раздельного питания в своем видеоблоге на платформе «Яндекс.Дзен». Он сообщил, что разделение белков и углеводов может увеличить вероятность обострения язвы желудка.

Эксперт также отметил, что углеводы и белки следует употреблять вместе, так как они обволакивают стенку желудка и защищают ее от кислой среды.

— Если есть белки отдельно от углеводов, в желудке возникает агрессивная среда, из-за чего развиться гастриту или обостриться язвенной болезни становится значительно легче, — заявил эксперт в своем видео.

Однако врач добавил, что существует множество продуктов, в которых присутствуют и белки, и углеводы. Разделить такие продукты невозможно, что может привести к более скудному рациону. Гинзбург выразил мнение, что раздельное питание не способствует долгосрочному похудению, и рекомендовал выбирать более простые и надежные методы для достижения желаемых результатов.

Диетолог Гинзбург ранее рассказал, какая каша — настоящий суперфуд. Ее употребление может помочь в борьбе с раком и защитить от диабета.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.