Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Названы сигналы организма, которые говорят о необходимости прекратить тренировку
Организм может подать сигналы, которые говорят о том, что необходимо прекратить спортивную тренировку. Несколько таких признаков перечислили американские врачи.
Среди сигналов специалисты называют боль в груди. Такое ощущение никогда нельзя отнести к норме.
Доктор Марта Гулати добавила, что следует остановить занятие, если человек испытывает головокружение. Опасным сигналом является и то, что у него перехватывает дыхание. Специалист порекомендовала прислушаться к организму, если это сопровождается обильным потоотделением, спутанностью сознания или даже обмороком.
Врач Марк Конрой среди опасных состояний и показаний к остановке тренировки называет судороги. Специалисты отмечают, что во время занятий необходимо отслеживать сердечный ритм и следить за потоотделением, так как нарушение этих процессов может привести к проблемам со здоровьем.
Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал, что активная ходьба на уровне быстрого шага должна присутствовать в жизни человека хотя бы в течение 30 минут ежедневно. Это позволит продлить жизнь при любых обстоятельствах, даже если у человека имеются серьезные заболевания.
Эксклюзивы Россияне рассказали, на что обращают внимание на собеседованиях С первой группой доживу до 100: о чем может рассказать наша кровь Как избежать обмана при ремонте автомобиля в сервисе Мужчины-Стрельцы: характеристика представителей знака Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
