Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя пользоваться ложками и готовить первое 29 мая Народный календарь. Как избежать разорения на Пахома Теплого, 28 мая Народный календарь. Что предскажет счастливый год на Сидора Огуречника, 27 мая Народный календарь. Почему нельзя смотреть на солнце на Лукерью 26 мая Народный календарь. Почему стоит надевать красную одежду на Епифанов день, 25 мая
Эндокринолог Русанов рассказал, в каких продуктах содержатся трансжиры
Фастфуд и маргарин являются основными источниками трансжиров. Об этом рассказал врач-эндокринологог Арсений Русанов.
— Избыточное потребление трансжиров чаще всего провоцирует повышение холестерина, приводит к развитию и прогрессированию атеросклероза, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, — сказал он.
По его словам, трансжиры можно обнаружить в замороженных полуфабрикатах и готовых блюдах, чипсах, попкорне, шоколаде, кондитерских изделиях, мороженом. Для замены вышеназванного маргарина Русанов рекомендует сливочное, оливковое, подсолнечное, льняное, кунжутное, рапсовое, тыквенное и кокосовое масла, сообщают aif.ru.
Телеведущая и врач Елена Малышева раскрыла несколько секретов о том, как снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП) в крови. Она рекомендует сократить потребление калорий, ограничить или полностью исключить из рациона продукты с трансжирами.
Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко в беседе с «Вечерней Москвой» назвала наиболее распространенные причины развития ожирения.
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя пользоваться ложками и готовить первое 29 мая Народный календарь. Как избежать разорения на Пахома Теплого, 28 мая Народный календарь. Что предскажет счастливый год на Сидора Огуречника, 27 мая Народный календарь. Почему нельзя смотреть на солнце на Лукерью 26 мая Народный календарь. Почему стоит надевать красную одежду на Епифанов день, 25 мая
Спецпроекты
