Главное
Истории
Синемания. Премьера фильма «Красный призрак 1812»

Синемания. Премьера фильма «Красный призрак 1812»

Полицейский с Петровки. Если у водителя случилась беда на дороге, действительно ли полицейские могут помочь?

Полицейский с Петровки. Если у водителя случилась беда на дороге, действительно ли полицейские могут помочь?

Синемания. Театр кошек Куклачевых. Сторис

Синемания. Театр кошек Куклачевых. Сторис

Таймменеджмент

Таймменеджмент

Отказ от трендов

Отказ от трендов

Йога в СССР

Йога в СССР

Полицейский с Петровки. Какая тонировка стекол машины сегодня разрешена?

Полицейский с Петровки. Какая тонировка стекол машины сегодня разрешена?

Полицейский с Петровки. Может ли полицейский потерять оружие, и что ему за это будет?

Полицейский с Петровки. Может ли полицейский потерять оружие, и что ему за это будет?

Синемания. Ведущий актер театра «Модерн» и секретный спектакль

Синемания. Ведущий актер театра «Модерн» и секретный спектакль

Полицейский с Петровки. Если в результате ДТП пострадали люди, обязательно ли вызывать полицию?

Полицейский с Петровки. Если в результате ДТП пострадали люди, обязательно ли вызывать полицию?

Эндокринолог Лазуренко назвала время, после которого опасно есть черешню

Сюжеты: 

Эксклюзивы ВМ Еда
Общество
Эндокринолог Лазуренко назвала время, после которого опасно есть черешню
Фото: shutterstock

Сезон черешни только начался, поэтому ее нужно вводить в свой рацион постепенно. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко.

По ее словам, сначала необходимо есть не более 200 граммов ягод. Перед употреблением черешню нужно помыть. После этого стоит проследить за реакцией организма. Если серьезных изменений не последовало, то ягоду можно оставить в рационе.

— Важно помнить, что черешня — это углеводы. Я рекомендую есть ее в дневное время во время перекуса или как десерт к основному приему пищи, например, к обеду. Также не стоит есть черешню после 19:00, — рассказала Лазуренко.

Кроме того, существует ряд продуктов, которые лучше не есть на голодный желудок. Врач-нутрициолог, терапевт Надежда Чернышова рассказала «ВМ» с какой еды лучше начинать свой день. Она отметила, что завтрак — важный прием пищи, который запускает метаболические процессы в организме и задает ритм на весь день, и не вся еда натощак несет пользу для человека. Лучше отдавать предпочтение пище, которая не раздражает желудок и не содержит в составе простых углеводов и сахара.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.