Главное
Истории
Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Эндокринолог Лазуренко рассказала, можно ли диабетикам есть черешню

Сюжеты: 

Эксклюзивы ВМ Еда
Общество
Эндокринолог Лазуренко рассказала, можно ли диабетикам есть черешню
Фото: shutterstock

Сезон черешни постепенно стартует в России. Полезная и вкусная ягода мало кого может оставить равнодушным. Однако не всем ее можно употреблять в тех количествах, в каких только захочется. «Вечерняя Москва» узнала у врача — эндокринолога-диетолога Натальи Лазуренко, можно ли есть эти ягоды людям с диабетом.

По словам эксперта, черешня насыщена полезными веществами.

— Это неплохая ягодка. В ней содержатся витамины группы B, C, жизненно необходимые микроэлементы. Поэтому черешня полезна и не может нанести вред организму, — сказала она.

Однако специалист предупредила, что ее лучше есть с осторожностью. Дело в том, что сама ягода достаточно кислая — в ней содержатся фруктовые кислоты. Чрезмерное количество черешни может навредить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, предупредила диетолог.

Что касается диабетиков, им также стоит не переусердствовать с числом съеденных ягод. Лучше ограничить их количество, чтобы избежать неприятных последствий.

— Диабетикам можно есть черешню, потому что она создает разнообразие в рационе. Самое главное — не навредить себе. Не нужно есть черешню в большом количестве. Ягода должна быть лакомством, — подчеркнула эндокринолог.

Кроме того, Лазуренко рассказала, можно ли набрать вес от черешни.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.