Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Психолог Наумова рассказала, как успокоить нервы перед ЕГЭ

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Психолог Наумова рассказала, как успокоить нервы перед ЕГЭ
Фото: Сергей Киселев / АГН Москва

Основной период сдачи Единого государственного экзамена пройдет в России с 26 мая по 20 июня. ЕГЭ — это настоящий стресс для школьников и их родителей. Как снять нервное перенапряжение накануне сдачи экзаменов, «Вечерней Москве» рассказала семейный психолог Наталья Наумова.

Практически все подростки относятся к сдаче ЕГЭ как к проблеме мирового масштаба, однако это всего лишь одно из событий, которое необходимо просто пережить.

— Накануне экзамена лучше не пить никаких успокоительных, они будут, напротив, тормозить все умственные процессы, — сказала эксперт.

По ее словам, мозг будет лучше работать, если выспаться. Ночь без сна приведет к обратным последствиям. Также психолог отметила, что написание шпаргалок — важный этап подготовки к экзаменам. Их обязательно нужно сделать, поскольку так материал усвоится намного лучше. Однако делать их в последний день тоже не стоит. Процесс написания шпаргалок — едва ли не один из самых важных моментов в подготовке к сдаче ЕГЭ, считает Наумова.

Кроме того, психолог рассказала «ВМ», по какому формату стоит учить материал.

26 мая в столице открылся флагманский ситуационно-информационный центр мониторинга за проведением ЕГЭ.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.