Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября
Диетолог Кабанов назвал лучшие напитки в жару
Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, какие напитки предпочтительнее употреблять в жару.
По словам медика, даже при температуре воздуха около плюс 25 градусов тело человека испытывает сильный стресс, который провоцирует усиленное потоотделение, быстрое обезвоживание и вымывание солей и минералов. Особенно опасным это является для детского организма.
В жару нужно употреблять напитки, которые восстанавливают водно-солевой и минеральный баланс. Самыми полезными из них являются обычная и минеральная вода. Кабанов порекомендовал и растительное молоко, отметив его низкую жирность и малое количество сахара.
Врач предупредил, что газированную воду лучше не пить, потому что она может стать причиной изжоги и отрыжки. Сладкого кваса и пакетированных восстановленных соков также лучше избегать. Содержащийся в них сахар приведет только к усилению жажды и последующему выведению из организма минеральных веществ, сообщает «Газета.ру».
Алексей Кабанов рассказал, полезно ли для здоровья есть супы несколько раз в неделю. Он пояснил, что благодаря высокому содержанию воды суп наполняет желудок, позволяя быстрее почувствовать насыщение, что способствует похудению. Овощные супы содержат клетчатку в легкоусвояемой форме — это особенно важно для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.
Эксклюзивы Уймите ваши брови! Какие недостатки главных красавиц этого года обсуждают в соцсетях Войны за воду: самого важного природного ресурса стало остро не хватать Певица Жанна Бичевская: Поражений у меня не было За городом оливье вкуснее: сколько стоит встретить Новый год в Подмосковье Как сочетание метеорного потока Леониды и самой полной Луны года отразится на людях
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября
