Онкоуролог Алтунин дал советы по профилактике рака
Для профилактики различных типов рака нет ничего лучше, чем здоровый образ жизни. Такое мнение высказал врач-онкоуролог Денис Алтунин.
Эксперт подчеркнул, что данная профилактика доступна абсолютно каждому, независимо от возраста, социального положения и состояния здоровья.
Врач посоветовал питаться сбалансировано и разнообразно. Нужно включить в рацион больше овощей и фруктов, цельнозерновых и молочных продуктов, а также рыбу. Стоит есть меньше соленого, жирного и острого.
Также необходимо помнить о ежедневной физической активности. Здоровому взрослому человеку нужны 150 минут любой кардиоактивности в неделю.
Алтунин добавил, что для профилактики онкологии нужно отказаться от вредных привычек и поддерживать оптимальные показатели веса, передает РИАМО.
В свою очередь онколог Максим Астраханцев напомнил, что для выявления онкологии важно проходить обследования и диспансеризацию. Успех лечения зависит от того, на какой стадии обнаружено заболевание, передает Nation news.
Исследование Китайского медицинского университета Тайваня показало, что существуют опасные химические вещества, которые при длительном воздействии могут увеличить риск развития рака поджелудочной железы на треть.
Эксклюзивы Как положение планет влияет на здоровье Посадка самолета в поле под Новосибирском в 2023 году: почему судят пилота Белова Хроническая обструктивная болезнь легких: причины развития и симптомы «Росла в cибирской деревне»: актриса Елена Ербакова — откровенно о своей юности Как частое использование мобильного телефона убивает здоровье
