Онкоуролог Алтунин дал советы по профилактике рака
Для профилактики различных типов рака нет ничего лучше, чем здоровый образ жизни. Такое мнение высказал врач-онкоуролог Денис Алтунин.
Эксперт подчеркнул, что данная профилактика доступна абсолютно каждому, независимо от возраста, социального положения и состояния здоровья.
Врач посоветовал питаться сбалансировано и разнообразно. Нужно включить в рацион больше овощей и фруктов, цельнозерновых и молочных продуктов, а также рыбу. Стоит есть меньше соленого, жирного и острого.
Также необходимо помнить о ежедневной физической активности. Здоровому взрослому человеку нужны 150 минут любой кардиоактивности в неделю.
Алтунин добавил, что для профилактики онкологии нужно отказаться от вредных привычек и поддерживать оптимальные показатели веса, передает РИАМО.
В свою очередь онколог Максим Астраханцев напомнил, что для выявления онкологии важно проходить обследования и диспансеризацию. Успех лечения зависит от того, на какой стадии обнаружено заболевание, передает Nation news.
Исследование Китайского медицинского университета Тайваня показало, что существуют опасные химические вещества, которые при длительном воздействии могут увеличить риск развития рака поджелудочной железы на треть.
Эксклюзивы Топ необычных салатов на новогодний стол: рецепты У коллег мысли сходятся: почему мы понимаем товарищей по работе с полуслова Как похудеть за две недели без стресса и последствий: три простых правила Подробный гороскоп на 2026 год для Раков: общий прогноз, любовь, здоровье, деньги, карьера Когда за новогодние украшения в подъезде можно получить штраф
