Главное
Истории
Бежевые мамы

Бежевые мамы

Традиция пить чай

Традиция пить чай

Роботы

Роботы

Предметы, которые исчезли

Предметы, которые исчезли

Страшилки

Страшилки

Полицейский с Петровки. Как изменилась служба полиции за последние 10 лет?

Полицейский с Петровки. Как изменилась служба полиции за последние 10 лет?

Зима в стиле Карениной

Зима в стиле Карениной

Русские «захватили» курорты Таиланда

Русские «захватили» курорты Таиланда

Северное сияние

Северное сияние

Любовь в императорской семье

Любовь в императорской семье

Кардиолог Варфоломеев назвал три самых вредных для сердца продукта

Сюжет: 

Еда
Общество
Кардиолог Варфоломеев назвал три самых вредных для сердца продукта
Фото: Денис Воронин / АГН Москва

Кардиолог Олег Варфоломеев рассказал об опасности холестерина, который обычно называют «тихим убийцей», так как его высокий уровень приводит к заболеваниям сердца. Он назвал три продукта, которые необходимо убрать из рациона, чтобы уровень холестерина не был высоким.

По словам врача, угрозу несут красное мясо, колбаса, сосиски и бекон. Они опасны из-за соли и консервантов, которые негативно влияют на состояние сердца и желудка и приводят к повышенному давлению.

Кроме того, Варфоломеев призвал отказаться от фастфуда, потому что в нем содержится много жиров, повышающих уровень холестерина. А это может стать причиной инсульта.

Сливочное масло врач предложил заменить на оливковое или соевое, передает «МедикФорум».

Диетолог Ричард Эллисон назвал пять продуктов на завтрак, которые помогут снизить уровень холестерина. В первую очередь он отметил пользу овсянки и яиц. Так, содержащаяся в овсянке клетчатка действует в кишечнике подобно губке, которая впитывает излишки жира. Однако вместо сахара в кашу Эллисон посоветовал добавлять корицу или ягоды.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.