Главное
Истории
Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Тренд: режим пещерного человека

Тренд: режим пещерного человека

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

«Застает врасплох»: где в городе можно получить солнечный удар и кто в группе риска

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Солнечный удар: симптомы, группы риска, средства защиты и первая помощь
Фото: shutterstock

В жаркую погоду особенно опасно находиться под прямыми лучами солнца. Это может привести к солнечному удару. О симптомах, способах защиты от него, а также о первой помощи, если человек уже почувствовал недомогание, «Вечерней Москве» рассказала врач общей практики, терапевт Лариса Алексеева.

Кто в группе риска

В группе риска относительно солнечного удара, как рассказала Алексеева, находятся люди с хроническими заболеваниями и другими диагнозами, в том числе:

  • гипертония;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • мигрень;
  • болезни ЖКТ;
  • сахарный диабет;
  • беременность.

Каковы симптомы солнечного удара

Специалист объяснила, как распознать солнечный удар. При перегреве у людей появляются следующие симптомы:

  • тошнота;
  • недомогание;
  • слабость;
  • головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • кратковременные судороги (у детей);
  • высокая температура.

Где можно получить солнечный удар и как защититься

По ее словам, солнечный удар может настигнуть человека, когда он забывает покрыть голову и прямые солнечные лучи нагревают тело. Это часто происходит на пляжах.

— Хотя на остановке общественного транспорта в городе эта неприятность тоже может застать врасплох. Поэтому даже в городе в жаркую погоду нужно надевать головной убор, — рекомендовала врач.

Врач назвала несколько простых правил, которые помогут защититься от солнца. Так, если человек знает, что ему придется долго быть на солнце, нужно:

  • взять с собой панаму или зонт;
  • обязательно пить воду;
  • использовать термальную воду, чтобы остужать лицо, шею и области крупных сосудов;
  • одежда должна быть светлая, из натуральных тканей, которые не стягивают тело.

— Пешие прогулки в жару лучше заменить на поездки в транспорте, потому что там есть кондиционеры. Вечером тоже стоит прикрывать голову, потому что летом солнечные лучи даже в позднее время еще активны, — посоветовала Алексеева.

Как оказать первую помощь

Если человек все же получил солнечный удар на пляже, несколько простых действий помогут облегчить его состояние:

  • пострадавшего нужно срочно переместить в прохладное помещение;
  • дать выпить воды комнатной температуры;
  • затем необходимо просто наблюдать за симптомами и вызвать специалиста, если это будет необходимо.

— Можно дать антигистаминные препараты или те лекарства, которые пациент принимает от хронических заболеваний, — добавила терапевт.

Охладиться в жару можно с помощью «правильных» продуктов и напитков. Что лучше пить и есть при такой погоде, «ВМ» рассказала диетолог Ольга Редина.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.