Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья
Эндокринолог Тананакина рассказала, какой витамин принимать в пасмурную и дождливую погоду
В пасмурную и дождливую погоду витамин D в организме вырабатывается слабее, поэтому рекомендуется принимать его в лекарственной форме. Об этом рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина.
Эксперт пояснила, что витамин D требуется организму для усвоения кальция и фосфора организмом. Недостаток этого витамина может привести к рахиту, остеопорозу, онкологическим заболеваниям и сердечно-сосудистым патологиям.
Тананакина отметила, что витамин D выпускается в различных лекарственных формах, включая капсулы, жидкость, жевательные таблетки, спрей и инъекционные растворы. Каждый человек может выбрать подходящую форму препарата.
Врач добавила, что витамин D нельзя получить из овощей и фруктов. Он может быть получен только из животных продуктов или синтезирован организмом при воздействии солнечного света на кожу, передает РИАМО.
В свою очередь диетолог Наталья Сычева отметила, что дефицит витамина D увеличивает риск развития онкозаболеваний, в том числе рака молочной железы, риск развития инсулинорезистентности, которое приводит к сахарному диабету второго типа, передает издание argumenti.ru.
Нужно ли принимать витамин D летом, рассказала руководитель экспертного журнала о стоматологии Startsmile Юлия Клоуда.
Эксклюзивы Передается ли кариес по наследству: как минимизировать генетические риски «Предупреждение лидерам Евросоюза»: кто стоит за покушением на Роберта Фицо Украине нашли замену: как Запад пытается давить на Россию с помощью сопредельных стран «Удар по французской репутации»: что происходит в Новой Каледонии и почему Идем на Харьков! Наши войска успешно наступают на севере Украины
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья
Спецпроекты
