Главное
Истории
Куприянов

Куприянов

Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

«Нужно срочно обращаться за помощью»: как эмоциональный недосып влияет на организм

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
«Нужно срочно обращаться за помощью»: как эмоциональный недосып влияет на организм
Фото: Unsplash

Развитие эмоционального недосыпа связано с повышенной тревожностью. Он влечет за собой не только нарушение здорового сна, но и вероятность развития артериальной гипертонии. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов.

Само понятие «синдром эмоционального недосыпа», по словам спикера, введено в науку американским психиатром Гербертом Фрейденбергером еще в 70-е годы прошлого века.

И главная причина развития такого недуга связана с нарастающим эмоциональным истощением, добавил эксперт.

— Последствиями этой проблемы могут быть когнитивные нарушения, личностные изменения в характере человека в негативную сторону, — уточнил сомнолог.

Сопутствующей проблемой может стать нарушение полноценного ночного отдыха. А это, в свою очередь, вызывает иные отрицательные последствия в виде повышения артериального давления, риска развития артериальной гипертонии у недосыпающих людей.

Еще одним серьезным последствием нередко становится инфаркт или хроническая сердечная недостаточность.

— У человека снижается иммунитет, он уязвим к инфекционным заболеваниям, нарушается углеводный обмен и может развиться сахарный диабет, — предупредил собеседник «ВМ».

Регулярный недосып, вызванный эмоционально нестабильным состоянием, — явный признак того, что нужно срочно обращаться за помощью к сомнологу и психологу, чтобы пройти курс лечения медикаментами.

Сам недосып лечится сном, кроме того, необходимо восстановить режим отдыха, чтобы исключить вероятность повторного развития проблемы, заключил спикер.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.