Передозировка счастьем: что такое серотониновая яма, почему она возникает и как ее преодолеть

Серотониновая пропасть, или серотониновый синдром — это тяжелое состояние, вызывающее избыток гормона «счастья». Иначе этот процесс называют отравлением серотонином. Возникает он из-за передозировки препаратом, повышающим уровень этого гормона в организме. Но еще «рухнуть» в серотониновую яму можно и просто после очень ярких и радостных событий в жизни. Насколько это опасное явление и как его преодолеть, выясняла «Вечерняя Москва».

По словам врача-терапевта Ларисы Алексеевой, нередко серотониновый синдром провоцирует прием некоторых наркотических средств. Это патологическое состояние сопровождается психическими расстройствами, вегетативными нарушениями, неврологическими процессами.

Эксперт подчеркнула, что у пациента возникают такие симптомы, как:

• тахикардия;
• повышенная тревожность;
• тремор;
• диарея;
• ажитация;
• маниакальный синдром;
• галлюцинации;
• бессонница.

Специалисты устанавливают диагноз на основе клинических данных по критериям Стернбаха или Хантера.

Из симптомов вегетативной дисфункции спикер обозначила:

• боли в животе;
• слезотечение;
• гипертермию;
• колебания артериального давления;
• рвоту;
• повышенное потоотделение;
• озноб.

Проявляется серотониновый синдром мгновенно. Например, от приема препарата до начала процесса может пройти не более двух минут.

— Но чаще всего синдром возникает, когда меняют дозировку или меняют препарат, — сказала спикер.

Процесс лечения представляет собой полный отказ от всех серотонинергических препаратов, что у многих пациентов приводит к быстрому уменьшению симптомов на протяжении 6–12 часов и к их полному исчезновению в течение 24 часов.

Состояние серотониновой пропасти также нередко возникает после праздников: Новый год, дни рождения и так далее.

— Мы во время торжеств очень быстро расходуем свой серотонин, а вот запасы не восполняем. Вследствие этого у нас возникает печаль, тревога, мы перегораем быстро, — пояснила эксперт.

Чтобы исключить такой сценарий, нужно заниматься физическими упражнениями, выходить на прогулки, улучшать качество сна, добавила спикер.

— Надо также употреблять магний и витамин D. Слушайте любимую музыку, повышайте свое настроение любимыми занятиями, — посоветовала врач.