Врач Ариас перечислил болезни, к которым может привести привычка хрустеть шеей

Привычка хрустеть шеей может привести к ряду заболеваний, включая компрессионный перелом шейного отдела позвоночника и инсульт. Об этом рассказал врач-терапевт Эвер Ариас.

По словам эксперта, хруст шеей приводит к долгосрочным проблемам. В первую очередь может случиться гипермобильность — «расшатывание» суставов, что приведет к болевым ощущениям в шейном отделе. Кроме того, может произойти растяжение и даже компрессионные переломы.

Также врач рассказал, что гипермобильность суставов может даже спровоцировать инсульт. Риск развития заболевания связан с расслоением позвоночной артерии или повреждением сосудов.

Для того чтобы избавиться от такой привычки, нужно стараться как можно реже это делать. Ариас посоветовал сначала массировать шею, затем поворачивать ее до хруста лишь в том случае, если дискомфорт становится сильным и не проходит, пишет Daily Mirror.

Также группа врачей-исследователей из австралийского Университета Кертин нашла способ избавления от боли в пояснице для людей, которые годами страдают от недомогания. При этом новый способ исключает применение обезболивающих и лекарств.