Названы способы перестать просыпаться по ночам из-за позывов сходить в туалет

Существуют несколько способов сокращения мочеиспускание у мужчин. Об этом заявил американский уролог Эдвард Шеффер.

В первую очередь врач рекомендует носить гольфы до колена. Такой способ подойдет тем людям, у кого отекают ноги в вечерние часы. По его словам, во время сна жидкость из тканей возвращается в кровоток, затем попадает в мочевой пузырь и вызывает позывы сходить в туалет.

Также Шеффер рекомендует не пить жидкости перед сном, поскольку после 50 лет у мужчин снижается уровень антидиуретического гормона, а мочевой пузырь становится менее эластичным. По этой причине сильные позывы к мочеиспусканию возникают у человека даже после одного выпитого стакана воды, передает издание Daily Mail.

Врач-уролог Сергей Дорошенко рассказал, какие проблемы со здоровьем часто возникают у мужчин после 50–55 лет. Если не уделять внимание своему здоровью во время андрогенной паузы, то это может повлечь за собой такие осложнения, как ожирение, гипертония, сахарный диабет, остеопороз, изменения со стороны нервной системы.

Мочеиспускание — процесс естественный, однако на него обращают внимание, как правило, лишь в случае сбоев. Нейроуролог Научного центра неврологии Екатерина Коршунова рассказала, в каких случаях нужно обязательно обратиться к врачу.