Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Невролог Сопова объяснила, как легче пережить резкие перемены погоды

Общество
Невролог Сопова объяснила, как легче пережить резкие перемены погоды
Фото: Pixabay

Метеорологи предупредили о грядущем «арктическом вторжении» в Центральную Россию, которое будет сопровождаться резким похолоданием, заморозками и первыми снегопадами. Резкие изменения погоды могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей. Врач-невролог Елена Сопова назвала симптомы метеозависимости и рассказала, как легче перенести перемены погоды.

По ее словам, метеозависимость может сопровождаться мигренью, изменением артериального давления, шумом в ушах, слабостью, головокружением, болью в суставах, учащенным сердцебиением. Эти симптомы могут появиться за один–два дня до изменений погоды и продолжаться несколько дней.

Для того чтобы справиться с негативными проявлениями метеозависимости, медик рекомендовала регулярно закалять организм, проводить больше времени на свежем воздухе, уделять внимание здоровому образу жизни, включая качественный сон, сбалансированное питание, отказаться от вредных привычек.

— Эти меры помогут легче справляться с неблагоприятными погодными условиями и укрепить здоровье в целом, — рассказала Сопова в беседе с «Лентой».

Медитация, йога или другие техники релаксации могут помочь справиться с негативными эффектами магнитных бурь. Об этом рассказала старший врач-терапевт Олеся Савельева.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.