Британские ученые нашли способ замедлить старение и продлить жизнь на 20 лет
В Великобритании ученые из Университета Лестера пришли к выводу, что регулярная быстрая ходьба может замедлить процесс старения организма и прибавить 20 лет жизни. Участниками исследования стали 405 981 человек.
В ходе исследования ученые рассмотрели данные теломер добровольцев. Они являются основным биомаркером старения организма. Теломеры на концах хромосом защищают их от повреждений. Когда клетка делится, они укорачиваются, в конечном итоге это доходит до состояния, когда клетка уже не может разделиться. Таким образом происходит процесс клеточного старения.
Быстрая ходьба способствует замедлению этого процесса. Такая физическая нагрузка удлиняет теломеры. Ученые установили, что другие активности не имеют такого же положительного воздействия на их длину. Однако специалисты пока не установили полную взаимосвязь между длиной теломеров и развитием различных болезней, в том числе приходящих с возрастом, передает Science Daily.
Заслуженный врач РФ и известный телеведущий Александр Мясников рассказал о профилактике и лечении артрита. Он напомнил, что под наименованием «артриты» может скрываться целая группа заболеваний, которые поражают суставы и носят воспалительный характер.
Боли в ногах — довольно частая проблема, которая беспокоит людей, особенно после 50 лет. Подробнее о том, почему они возникают, «Вечерней Москве» рассказала врача-терапевт Людмила Лапа.
Эксклюзивы Как жара перегружает сердце и кто находится в группе повышенного риска Автоэксперт Моржаретто объяснил, когда можно заливать бензин АИ-92 вместо АИ-95 Почему в России резко выросли цены на автозапчасти и что будет дальше: прогноз эксперта Почему опасно ставить использованные грудные импланты: объясняет врач Почему у ребенка возникает тревожность: объясняет психиатр
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
